Екземата е нещо повече от суха кожа. Състоянието се характеризира с възпаление на кожата, което причинява сериозно сърбеж. Според едно изследване в дневника Acta Dermato Venereologica, екземата е хронично състояние, което има тенденция към повторно възпаление и обрив. Екземата (за които Вашият лекар може да се отнася като атопичен дерматит) може да бъде повлияна от много фактори, от времето до овлажнителя, който използвате за стреса. Както физическият, така и емоционалният стрес могат да бъдат основни причини за сърбящ, червен, болезнен изблик на екзема, така че управлението на стреса е важна част от лечението на екземата.
Екзема: Психодерматологично разстройство
Екземата се счита за психодерматологично разстройство, което означава, че това е физическо състояние, свързано с емоционалното здраве. Когато сте стресирани на работа или в училище или сте затрупани от сметки или проекти у дома, кожата ви може да реагира. За много хора екземата е добре контролирана с лечения. Но за тези, чиято екзема не реагира добре на лечения, като овлажнители и локални кортикостероидни мехлеми, е време да проверите дали стресът предизвиква или влошава симптомите на екзема.
Пренатален стрес
Проучване, публикувано в Journal of Investigational Allergology and Clinical Immunology, изследва влиянието на майчиния стрес по време на бременност върху вероятността детето да развие екзема. Учените открили, че жените, които са били изложени на стреса по време на бременност, раждат бебета, които са изложени на повишен риск от развитие на екзема преди втория рожден ден.
Проблемът със стреса и издраскването
Въпреки че не е ясно как се появява екзема, експертите знаят, че това е резултат от комбинация от генетични и екологични фактори. Когато някой се чувства стресиран, може да започне да надраска кожата си. Това надраскване, според Академията на семейните лекари, може да влоши кожата, която вече е раздразнена от екзема. Кожата става по-раздразнена и сърбяла, което предизвиква още по-драскане. Проучването Acta Dermato Venereologica отбелязва, че когато се наблегне на стреса, хората с екзема започват да се чувстват сърбеж и не могат да устоят на желанието да се надраскат.
Лечение на стрес и екзема
За да намалите появата на екзема, лекувайте добре кожата си и поддържайте стреса под контрол. Според Световната организация за алергии можете да се справите с екзема по няколко начина. Обучение за екзема и как да го управлявате е от съществено значение за страдащите от екзема, затова работете с дерматолога или лекаря си за лечение на екзема и се обучавате. Поддържайте кожата овлажнена чрез често прилагане на богати овлажняващи кремове и използвайте локални стероидни кремове, колкото е необходимо, за да намалите възпалението. Ако лекарят Ви го предложи, пероралните антихистамини, ултравиолетовата терапия, мокрите превръзки, противогъбичните кремове и антибиотиците също могат да бъдат ефективни при много тежки случаи. За облекчаване на стреса AFP препоръчва техники за релаксация и управление на стреса, както и упражнения. За сериозен стрес и тревожност, психотерапията и дори анти-тревожните лекарства могат да ви помогнат.
