Ноктите са направени от кератин, протеин, открит в кожата и косата, според Американската академия по дерматология. Живите клетки в пръстите правят протеина, който след това се избутва към краищата на пръстите, където се втвърдява. Няколко фактора, включително възрастта, злоупотребата с околната среда и болестите, могат да допринесат за слабите, чупливи нокти, но съществуват начини за тяхното укрепване с помощта на естествени методи. Защитата на ноктите от елементите е един от най-добрите начини за получаване на здрави, здрави нокти.
Етап 1
Подрязвайте ноктите до къса, квадратна форма с леко заоблени върхове. Използвайте нокторезачка, когато ноктите са по-меки, като например след душ или вана. Внимателно поставяйте ноктите с фин пирон за отстраняване на счупвания или груби петна.
Стъпка 2
Нанесете овлажнител върху ръцете и ноктите няколко пъти на ден, особено след като ръцете са във водата и отново вечерта. Не забравяйте да масажирате овлажнителя в кутикулите. Медицинската клиника Майо казва, че грубите, сухи кожички могат да причинят закачки, които разкъсват живата тъкан и могат да увредят ноктите.
Стъпка 3
Носете ръкавици на легло след овлажняване през нощта. Ръкавиците могат да помогнат да се заключи във влага и да се предотврати изсъхването на ноктите и да станат чупливи.
Стъпка 4
Нанесете втвърдител на ноктите. Производител на ноктите, Сали Хансен, има няколко формули за слаби, чупливи нокти. Няколко от тях, включително Формула за непрекъснато лечение, съдържат протеини, които подсилват и витамини, за да подхранват слабите нокти. Използвайте лак за укрепване на ноктите самостоятелно или като основно покритие.
Стъпка 5
Нанесете лак за нокти. Майо клиниката казва, че прилагането на тънък слой лак за нокти може да помогне на ноктите да поддържат влагата. Премахнете стария лак след една седмица.
Нещата, от които се нуждаете
- Машина за подрязване на ноктите
- Moisturizer
- ръкавици
- Втвърдител на ноктите
- Лак за нокти
Съвети
- Защитата на ноктите при сурово време, вода и удар може да ги предпази от разцепване или счупване. Клиниката на Майо казва, че трябва да се въздържат от ухапване на ноктите, или да ги използват, за да избират, да надуват или да развалят нещата. Носете ръкавици, когато потапяте ръцете във водата за продължителни периоди, като например докато правите ястия. Водата всъщност може да отслаби ноктите. Американската академия по дерматология казва, че честото излагане на вода може да насърчи растежа на бактериите, което може да отслаби и да повреди ноктите. Експерти в клиниката в Майо предлагат да се добавят 2,5 милиграма биотин, витамин В-комплекс. Други добавки, като желатин, не помагат, казват те.
Предупреждения
- Клиниката на Майо предупреждава, че използването на втвърдител на ноктите с толуенсулфонамид или формалдехид може да причини зачервяване или да дразни кожата. Клиниката на Майо предлага също така само веднъж седмично или по-малко да се използва отстраняването на лак за нокти и да се избегнат тези, които съдържат ацетон, който може да изсъхне ноктите.
