Повечето хора са чували препоръки да пият осем чаши вода на ден, но това може да се окаже предизвикателство, особено за заетите жени, които се опитват да забременеят. Вземането на време за пиене на вода наистина си заслужава. Водата е от жизненоважно значение за поддържането на основните функции на тялото, ще помогне на бебето ви да бъде по-здравословно, когато забременеете и може да подобри плодовитостта.
Вода и здраве
Общото ви здраве играе важна роля в това дали забременеете. Фертилитетът зависи от способността на вашето тяло да произвежда здравословно яйце. Жените, които са силно недохранени или нездравословни, може изобщо да не овулация. Като пиете достатъчно вода, увеличавате цялостното си здраве, което увеличава плодовитостта.
Вода и имплантиране
След като яйцеклетката се оплоди, тя трябва да се придвижва до матката и да се имплантира. Много оплодени яйца не успяват да имплантират, което води до много ранен спонтанен аборт. Жените обикновено грешат тези спонтанни аборти за техните периоди. Водата играе важна роля в този процес, защото водата е необходима за клетъчното деление, метаболизма и възпроизводството. Клетките на стената на матката трябва да са здрави за имплантирането на яйцето. Питейната вода е лесен начин за осигуряване на здравето на матката.
Вода и хранителни вещества
Здравословното яйце е по-вероятно да доведе до здрава бременност. Водата играе съществена роля в този процес. Без достатъчно вода тялото ви не може да обработва хранителни вещества и хормони. Тъй като плодовитостта не е от жизненоважно значение за здравето на жената, репродуктивната система първо страда, когато жената е хронично дехидратирана.
Здраве на плода
Неврологът Лийс Елиът съобщава, че първите седмици от бременността играят критична роля в ембрионалното и феталното здраве. Това също е времето, през което е малко вероятно една жена да знае, че е бременна. Чрез пиене на вода, докато се опитвате да забременеете, обаче, гарантирате, че бебето ви има достатъчно вода от момента на зачеването. Водата спомага за пренасянето на хранителни вещества в плацентата и е важна част от всички аспекти на развитието на плода. Без вода развиващото се бебе не може да оцелее.
