Правилният ход на завоя в голф суинг е тайна, че удря топката с разстояние и точност. Хълбоците обикновено се въртят на 45 градуса и раменете се въртят на 90 градуса, според повечето инструктори. Някои играчи, които могат да имат по-малък ръст, могат да ударят топката далеч, защото те още повече обръщат бедрата и раменете си. Тази разлика в ротацията прави намотка, която е като пружина. Започвате да разгръщате силата на тази серпентина, като първо завъртите лявото си бедро.
Етап 1
Започнете с правилната поза. Ако удряте шофьор, огънете коленете си и се наведете до топката в бедрата си, докато държите гърба си спокоен и прав. Наклонете гръбнака си леко далеч от мишената, като издърпате въжето си нагоре по-високо от задния си бедро с около 3 градуса. Намалете наклона от целта за по-кратки снимки.
Стъпка 2
Вземете клуба си, за да започнете обратното. В горната част на backswing, намотавайте се напълно назад, като същевременно поддържате ъгъла на гръбнака с наклона към топката и леко далеч от целта. Нека бедрата ви изравнят.
Стъпка 3
Започнете спускането чрез въртене на водещия пръст, като го издърпате докато въртите. Когато ръцете ви слизат, дръжте нагоре и наоколо. Нека си хип действие на върви и наоколо да запази клуба на самолета, тъй като той идва в топката. Обърнете бедрата си напълно, докато бутонът на колана ви посочи към целта.
Съвети
- Използвайте ключалката на колана като справка по време на въртенето на бедрата. При удара ключалката трябва да сочи леко наляво от топката, а не директно върху топката. Нека бедрата ви да продължат да се въртят след контакта, докато ключалката ви не сочи целта ви.
Предупреждения
- Не плъзгайте към целта докато въртите. Правилното завъртане на голф е ротация; плъзгащи се силни сили и може да доведе до открито клубно лице и натиснат или нарязан изстрел, който се извива далеч от вас.
