Плътните очи или "очните чанти" могат да ви накарат да изглеждате ненужно уморени. Докато генетиката може да повлияе на очните торбички, можете да противодействате на тяхното присъствие, като ядете и прилагате специфични храни в окото. Заедно с промените в начина на живот - сън и упражнения - промяната на храната, която ядете, може да промени вашият метаболизъм на водата, което може да доведе до понижено подуване под очите.
За очните чанти
жена търсят очи в леглото Снимка Кредит: Робърт Кнешке / iStock / Гети изображения Очите ви се поддържат от сложен гоблен от мускули, връзки и мазнини. С течение на времето плътта се отслабва, така че мазнината, която се държи на място, удря и изпъква под очите. Течността, която преди това циркулира в областта на очите, може да се събере в това ново пространство под долния клепач, което засилва подпухването. Течността също може да се натрупва в пространството под очите ви, като допълнително усилва подпухналото очила.
Хранене повече вода
нарязана диня Снимка Кредит: sofiaworld / iStock / Getty Images В допълнение към пиенето на повече вода, потърсете храни, които са естествено високо във вода, като цвекло, целина, домати и диня. Краставиците предлагат двойно изстрелване на очилата, тъй като зеленчукът е с високо съдържание на вода и съдържа сяра и силиций, които стимулират бъбреците. Краставичките от краставица могат да се прилагат също така локално, тъй като зеленчукът съдържа киселина и фолиа, които временно запушват порите, което води до по-стегната кожа и по-плоски торби за очи. Поставете парче охладена краставица над всяко око и легнете на гърба си - в идеалния случай с краката си повдигнати - за 15 минути. Можете също да използвате резени от картофени или черни чанти по този начин, тъй като и двата вида съдържат и стипчици. Обърнете внимание, че студената температура усилва свиването на кожата. Оставяйте чувалите за чай да се охладят преди да ги приложите. Ябълков ябълков оцет, който също има стягащи свойства, може да се разрежда и прилага върху кожата или да се приема вътрешно. Опитайте да добавите 1 чаена лъжичка оцет на 1 чаша вода, за да създадете измиване на лицето / тоник или добавете 2 супени лъжици оцет на 8 грама вода за стимулираща напитка.
Влакна и антиоксиданти
пресни артишоки Снимка Кредит: Nilgun Tosun Wadey / iStock / Гети изображения Овес, артишок, грах и боб са добри източници на фибри, които могат да облекчат запека и да подобрят водния баланс. Изследване от 2001 г. в "Журнал на Американския колеж по хранене" открива връзка между индивиди с по-малко светлочувствителност или набъбване на кожата и диети с високо съдържание на боб - особено широки и лимонов боб - зелени листни зеленчуци и зехтин. Зелените листни зеленчуци са с високо съдържание на витамини от вида B, които имат диуретичен ефект. Зехтинът е с високо съдържание на витамин Е, антиоксидант, който противодейства на въздействието на замърсяването на околната среда. Някои линии за грижа за кожата предлагат високо рафинирано зехтин за локални приложения.
Червени флагове
жена консултация с лекар Снимка кредит: Digital Vision./Photodisc/Getty Images Продуктите за грижа за очите и кожата могат да предизвикат алергии, които могат да се проявят като подпухнали очи. Очни торбички, които съвпадат с хронична синусова болка или хронично сърбящи и воднисти очи, които придружават очните торбички, могат да показват алергии или зародишна инфекция на синусите. Очните торбички, които съвпадат със задържането на течности в други части на тялото, също могат да показват по-голямо опасение за здравето. Когато се съмнявате, хората трябва да се консултират със своя лекар.
