От 2011 г. Adderall е одобрен за лечение на ADHD и нарколепсия. Той се счита за безопасен за повечето хора, които също нямат сърдечно заболяване или сърдечен дефект, според Drugs.com. В редки случаи или при хора с недиагностицирани сърдечни заболявания или сърдечни дефекти, Adderall може да увеличи артериалното налягане, да ускори сърдечния ритъм и дори да причини инфаркт и инсулт. Ако сте сред тези, които са имали повишаване на кръвното налягане, сърдечния ритъм или други сърдечни странични ефекти при употребата на Adderall, режимът на здравословен начин на живот може да ви помогне да се върнете на пистата.
Етап 1
Посъветвайте се с Вашия лекар и направете пълна сърдечна обработка. Здравето на сърцето ви може да се е променило, тъй като сте били оценени за първоначалната Ви рецепта за Adderall. Говорете с Вашия лекар за рискови фактори за сърдечни проблеми, които са се развили в резултат на приема на Adderall. Важно е да потърсите одобрението на лекаря си, преди да започнете всякакъв вид програма за промяна на начина на живот.
Стъпка 2
Преход към здравословна диета. Сърдечно-здравословните диети помагат да се контролира холестеролът, високото кръвно налягане, втвърдяване на артериите и други медицински състояния. Яжте здрави мононенаситени и полиненаситени мазнини вместо наситени и транс мазнини. Изберете много пресни плодове и зеленчуци, нискомаслено месо и млечни продукти и пълнозърнести пълнозърнести храни. Ограничете консумацията на алкохол до една напитка на ден за жени и две напитки на ден за мъжете, за да избегнете повишаване на холестерола или теглото. Проверете повторно всички лекарства, които приемате, за да сте сигурни, че можете да пиете алкохол в умереност.
Стъпка 3
Упражнявайте се редовно, за да изградите фитнес и издръжливост. Сърцето е мускул и подобно на други мускули, редовните упражнения го поддържат здрави и здрави. Упражнението също помага за понижаване на кръвното налягане и лошия холестерол. Американският колеж по спортна медицина препоръчва 150 минути упражнения на седмица, но Вашият лекар може да се наложи да коригира продължителността и интензивността на вашите тренировки поради здравето на сърцето.
Стъпка 4
Престанете да пушите. Тютюнопушенето увеличава риска от инсулт или сърдечен удар чрез увеличаване на кръвното налягане и лошия холестерол, които вече са били неблагоприятно засегнати от употребата на Adderall. Пушенето също допринася за закаляване на артериите. Прекратяването на пушенето може да намали риска от сърдечен инфаркт при иначе здрав човек с повече от 50%, според Кливланд Клиника.
Съвети
- Потърсете помощ за злоупотреба с наркотици, ако имате проблеми с отказването от Adderall. Adderall е пристрастяващо вещество с висок потенциал за злоупотреба. Следвайте инструкциите на клинициста си, за да напуснете медикамента безопасно. Продължете с Вашия лекар редовно, за да оценявате здравето на сърцето си, особено ако започнете да приемате други стимуланти за лечение на симптоми на ADHD.
