Пукнатини в краката настъпват, когато кожата стане изключително суха, а натискът върху петата на крака води до плъзгане на кожата настрани. Кракнати крака са склонни към инфекция, а при тези с диабет рискът от сериозна инфекция е още по-голям. Според Националния институт по диабет и храносмилателни и бъбречни заболявания (NIDDK) високите нива на глюкоза в кръвта се хранят с микроби, което ги кара да се размножават и правят инфекциите по-трудни за лечение. Поради тази причина е изключително важно лечението на напуканите диабетични крака да се извършва незабавно и да се потърси медицинска помощ за всякакви отворени или кървящи рани на краката.
Етап 1
Проверявайте краката си всеки ден за пукнатини, рани и признаци на кожни инфекции. Напуканите крака се лекуват по-лесно, ако бъдат заловени по-рано. NIDDK заявява, че ежедневните проверки на краката са още по-важни, ако страдате от лоша циркулация или увреждане на нервите.
Стъпка 2
Измийте краката си с вода и нежен сапун. Не потапяйте краката си, тъй като това може да доведе до увеличаване на сухото състояние и до по-лошо напукване, отбелязва Националният център за профилактика на хроничните заболявания и насърчаване на здравето. Измийте краката си и между пръстите си добре след измиване.
Стъпка 3
Овлажнявайте краката си с масло, базирано на маз, всяка сутрин и отново преди лягане. Високите нива на глюкоза причиняват загуба на течност, което от своя страна води до влошаване на сухата кожа. Редовното овлажняване на кожата на краката ви ще помогне за предотвратяване на рани и пукнатини. Освен това увреждането на нервите, свързано с диабет, може да намали количеството на пот, което може да доведе до повишена сухота и крекинг на кожата.
Стъпка 4
Задръжте на върха на калуси. NIDDK препоръчва използването на кехлибар или шкурка за отстраняване на удебелената кожа, косми и мазоли. Замръзналата кожа на петите е склонна към напукване. Не използвайте ножици за нокти или каквито и да било други инструменти, за да отрежете калуси или косми, тъй като това представлява значителен риск от инфекция при тези с диабет. Болезнени косми или мазоли могат да бъдат премахнати от Вашия лекар чрез процедура, наречена debridement.
Стъпка 5
Пийте най-малко 64 унции. на течности всеки ден, за да се предотврати суха кожа и пукнатини. Диабетите са по-склонни да станат дехидратирани от тези със стабилни нива на кръвната глюкоза, което означава, че е необходим по-голям прием на вода, за да се поддържа хидратирана кожа.
Стъпка 6
Носете правилно обувки и избягвайте обувки с отворени пръсти или токчета. Университетът в Айова препоръчва да носите обувки по всяко време, за да предотвратите наранявания и инфекции на отворени рани или пукнатини. Петата чаша, носена в обувките ви, може да намали натиска върху сухи, напукани токчета и да стимулира заздравяването. Подиуристът може да ви постави за петата чаша.
Стъпка 7
Посетете своя лекар за прилагане на течна превръзка. Новозеландското дерматологично дружество заявява, че този продукт може да помогне за облекчаване на болката, причинена от пукнатини на краката, и задържането на дълбоки пукнатини затворени, ще стимулира заздравяването и ще намали риска от инфекция.
Нещата, от които се нуждаете
- Маслен хидратиращ маз
- Пемза
