Спорт и фитнес

P90x мултивитаминови заместители

Pin
+1
Send
Share
Send

Продадена като "P90X Peak Здравна формула", P90X мултивитамини твърдят, че "гарантира, че тялото ви получава жизненоважни хранителни вещества, които трябва да изпълните най-добре и да извлечете максимума от вашата фитнес програма", съобщава сайтът BeachBody. Шест капсули дневна доза осигурява повече от 100 процента от препоръчителната ви дневна стойност на витамини А, В6, В12, С, D и Е, тиамин, рибофлавин, ниацин, фолиева киселина, биотин, пантотенова киселина, цинк, селен, манган и хром. Тъй като всички мултивитаминови добавки съдържат различни съставки, няма точен заместител на мултивитамина P90X. Има обаче няколко варианта за мултивитамини, които могат да служат като прилична алтернатива на формула P90X.

Animal Pak

Когато използвате добавките Animal Pak, трябва да консумирате два опаковки на ден като заместител на мултивитамина P90X. Уеб сайтът Animal Pak препоръчва ежедневна доза от две опаковки по време на интензивно обучение. От освобождаването си през 1983 г., Animal Pak се смята за "чугунен тиган на вашата добавка програма, тялото ви е първата линия на отбраната", според уебсайта. В сравнение с P90X мултивитамин, Animal Pak има приблизително същото количество витамин А, витамин D, витамин Е, тиамин, ниацин, йод, магнезий и цинк. Дневната доза Animal Pak осигурява значително повече витамин С, рибофлавин, калций и селен, докато дневната доза P90X мултивитамини осигурява значително повече фолиева киселина, витамин В12 и магнезий.

USANA Essentials

Пакетът от мултивитамини "Essentials", предлаган от USANA Health Sciences, може да служи като близък заместител на мултивитаминните опаковки P90X. За разлика от пакета P90X пакетът Essentials включва две отделни бутилки. Една бутилка съдържа "мега антиоксидант", а другата бутилка съдържа "хелатирания минерал". Инструкциите препоръчват да се вземат две таблетки от всяка бутилка на ден. В сравнение с дневната доза на витамините P90X, Essentials "мега антиоксидант" осигурява приблизително същото количество витамин С, витамин D, витамин Е, рибофлавин, витамин В6 и пантотенова киселина. Обаче, формулата P90X осигурява значително повече витамин А, тиамин, ниацин, витамин В12 и биотин. В сравнение с формула P90X, "хелатираният минерал" осигурява приблизително същото количество йод, цинк, селен, мед и бор. Формулата P90X обаче осигурява значително повече калций и магнезий.

GNC Mega Men

Въпреки че формулата GNC Mega Men препоръчва да се вземат два капсули на ден, ще трябва да удвоите тази сума, за да я замените правилно с формулата P90X. Всъщност две капсули от GNC Mega Men multivitamin осигуряват почти половината от витамин А, витамин С, ниацин, фолиева киселина, тиамин, калций и хром. Въпреки това, дори приемайки четири таблетки на ден, формулата GNC все още осигурява значително по-малко витамин D, витамин Е, витамин В12, биотин и магнезий. От друга страна, формулата GNC осигурява значително повече рибофлавин и витамин В6. И двете добавки съдържат екстракт от зелен чай, алфа липоева киселина, бор и аминокиселини.

Pin
+1
Send
Share
Send