В Wii
Nintendo Wii отвежда видео игри до следващото ниво, като ги прави интерактивни. Вместо да натискате бутони и да гледате неща на екрана, Wii ви позволява да контролирате действието чрез устройство за дистанционно управление на ръката и други устройства като балансираща дъска.
Въпреки че първоначално е предназначен за видеоигри, технологията на Wii бързо се превръща в платформа за изграждане на интерактивна тренировка. Устройството за дистанционно управление е чудесен начин да следите движенията си, докато правите тренировка, а таблото за баланс следи как тялото ви се движи.
Сега, вместо да гледате едно и също тренировъчно видео отново и отново, можете действително да си взаимодействате с инструктора и да бъдете потопени в тренировката. Поемането на отговорност за действието ще ви направи по-развълнувани от тренировката и ще ви даде усещането, че някой друг е в тренировка с вас, като увеличава интензивността. Той също така позволява видеоклип за фитнес да ви даде обратна връзка в реално време, която може да подобри формата или темпото ви по време на тренировката. Няма повече да се откъсва!
Нова U Mind тяло пилатес и йога тренировка
С над 115 йога и движения на Пилатес тази игра предлага тон на вариация. Той използва технологията за улавяне на движение, за да види как изпълнявате упражненията и ви казва да правите корекции, ако е необходимо. Корекциите са гласови прегледи от истински лични преподаватели и инструктори за упражнения, добавяйки към усещането, че всъщност се намирате в упражняващ клас.
Видеоклиповете с упражнения не се анимират в тази игра. Ще видите истински клипове на истински хора, които демонстрират упражненията, което може да бъде по-полезно от анимирана версия. Колкото по-трудно работите и колкото по-добра е вашата форма, толкова по-висока ще бъде оценката ви в тази игра, която ви възнаграждава за представянето. Добавянето на йога в тази игра ви дава повече опции за тренировка и дори някои медитация с ръководна насоченост, за да ви помогне да се освободите от тренировъчния режим.
Дейзи Фуентес Пилатес
Комик и домакин Дейзи Фуентес е включена в тази анимирана тренировъчна игра. Включени са 10 рутинни процедури за Пилатес. Пет от тях са предварително зададени тренировки и пет са адаптивни, давайки ви известно значение в интензивността на тренировката. Има начинаещи, междинни и усъвършенствани практики, които ще ви предпазят, докато се подобрите.
Тази игра използва Wii, за да провери времето си по време на упражненията, за да ви помогне да вървите в крак. В Пилатес има няколко упражнения, в които трябва да поддържате ритъм с дишането и движенията си и играта ви помага да се придържате към системата за синхронизиране. Имате възможност да използвате борда на баланса, за да направите някои от упражненията по-нестабилни и предизвикателни. Най-доброто от всичко, Дейзи Фуентес ви дава съвети за упражнения и хранене, за да ви помогне по време на вашето пътуване.
Взаимодействието с играта прави упражненията по-предизвикателни и забавни. Снимка на кредит: fizkes / iStock / Getty Images Exerbeat
Тази игра носи осем различни класове за упражнения в дома ви, допълнени с музика и анимации: Пилатес, йога, танци, карате и дори фитнес за деца. Въпреки че не е чисто пилатес, тя има общо 155 упражнения и десетки упражнения Пилатес. Тренировките имат инструкции за всяко упражнение и Wii следи колко калории сте изгаряне и интензивността на упражнението.
С тази игра можете да създадете персонализирани планове за тренировка, за да работите по проблемни области на тялото си. Ако смятате, че нямате енергия по време на тренировките си, можете да помолите приятел да се присъедини към вас и да работите по същото време. Можете да използвате джобните дистанционни устройства Wii или платката за баланс, за да взаимодействате с играта. Ако формулярът ви е правилен, резултатът ви се покачва! Тази игра е оживена и носи енергията на група упражнения в дома ви.
Включете се в шест
Подобно на Exerbeat, тази игра съчетава различни стилове на фитнес. Можете да изберете да вземете класове, които са определени за един вид упражнение. Класът Пилатес включва цялостна тренировка на тялото, специфична основна работа, гъвкавост и сегмент на енергийния поток. Общо, в тази игра има 2 часа и 23 минути инструкции за Пилатес. Тази игра е по-скоро в съответствие с упражнението видео и е по-малко интерактивни от другите игри. Липсва обратна връзка, която може да ви помогне с формуляра ви.
