Ако страдате от гадене от болест по време на пътуване, бременност или странични ефекти от химиотерапия, анти-гадене може да ви помогне да намалите симптомите си, без да използвате извънборсови лекарства или лекарства за предпазване от гадене. Мъжките маншети работят чрез поставяне на натиск върху точка на акупресура в китката, за която се смята, че засягат гадене. Твърд пластмасов щифт, прикрепен към лентата, стимулира точката на акупресура P6, намалявайки гаденето при някои хора. Прецизното позициониране на групата е важно за постигане на най-добри резултати.
Етап 1
Поставете китките върху китките с пластмасовата гарнитура, насочена към вътрешността на китките.
Стъпка 2
Намерете акупресурните точки на всяка китка, като нанесете три пръста на китката, като започнете от гърдите на китката в долната част на ръката. Това измерване ще покаже правилното разстояние от китката на китката.
Стъпка 3
Намерете двете сухожилия, които се движат успоредно един на друг в китката. Вертикалните сухожилия се простират от гънката на китката надолу. Намерете тези сухожилия, като проследите въображаема линия от показалеца към китката си. Ударът на китката трябва да е центриран между тези две сухожилия.
Стъпка 4
Затегнете маншета на регулируеми ленти, докато не усетите леко натиск върху мястото на акупресура. Някои ленти съдържат лепило, което помага на групата да остане на мястото си. Натиснете надолу лентата, след като я затегнете, ако съдържа лепило. Ако използвате гъвкава мантия, няма да можете да затегнете лентата допълнително.
Стъпка 5
Проверявайте периодично фиксирането на маншетите. Затегнете ги, ако е необходимо. Чорапогащи могат да се разхлабят, докато вървите за нормалните си дейности.
Съвети
- Анти-гадене маншети трябва да се носи на двете китки и за двата резултата. Бандите могат да се носят непрекъснато или само когато смятате, че имате нужда от тях. Осъществяването на юмрук ще помогне на сухожилията в китката ви да се откроят и да позволят по-лесно поставяне на китките. Следвайте инструкциите на производителя за измиване. Много марки ленти могат да се мият ръчно и да се изсушат на въздух. Чорапогащи могат да бъдат полезни и за хора, които имат гадене след радиационна терапия за рак. Проучване, проведено от J.A. Roscoe и други от раковия център "Джеймс П. Уилмор" в Университета в Рочестър установили, че пациентите, лекувани със стандартни групи за грижи и акупресура, съобщават за понижаване на гаденето с 23,8% в сравнение с пациентите, лекувани само със стандартна грижа. Изследването е публикувано в изданието от септември 2009 г. на "Journal of Pain Symptom Management".
Предупреждения
- Анти-гадене маншети не са ефективни за всички. Ако симптомите не се подобрят след няколко дни след носенето на лентите, опитайте други методи или лекарства, за да се справите с гаденето си.
