Баскетболът изисква бързи спирки и стартира по време на бърза игра, изискваща фантазия футбол. Без подходящите обувки, ноктите на ноктите често са жертва на играта. За да направят нещата още по-лоши, възпалените нездравословни крака могат да повлияят на играта ви в дългосрочен план, ако не ги обработите и не се обърнете бързо към тях. Чрез разбирането защо възпаленията на ноктите ви са болезнени, можете бързо да отстраните проблема, за да се върнете към играта възможно най-скоро.
Симптоми
Когато вашите нокти на крака са подложени на свръхналягане по време на играта, може да откриете, че те поемат почернелият външен вид. Други често срещани симптоми включват нежност при докосване. Дори ако ноктите на ноктите ви не са променили цвета, общата нежност и болка след игра не е добър знак, особено ако ви притеснява, докато играете, или не намалява бързо, след като сте спрели.
кауза
Най-вероятната причина за болката при ноктите при некоректна употреба на обувки. Когато обувките Ви позволяват да се постави натиск върху ноктите на ноктите, вие развивате това, което е известно като подпухнал хематом или "черен пръст". Това е резултат от свръхналягане, което се поставя на върха на големия нокът на нокътя, което води до натрупване на кръв под нокътя на нокътя и потъмняв външен вид. Заинтригувани са и ноктите на краката, особено ако здравите баскетболни обувки принуждават ноктите на ноктите да се развиват неправилно и в кожата.
лечение
Ако сте засегнати от подпухнал хематом, вижте подидат. Подитиращият има инструментите за източване на кръвта от нокътя на ноктите, за да подобри външния си вид и да облекчи подуването, което допринася за цялостната нежност. Ако проблемът с врастването на ноктите ви е ваш проблем, посещение на лекар или педиатър също е заслужено. Вградените нокти на краката се третират чрез отрязване на частта от нокътя на ноктите, която расте в страната на нокътното легло, така че по-здравословен нокът може да расте на мястото си.
Предотвратяване
Тъй като обувките обикновено са виновни за болката от нокти по време на игра, е жизненоважно да купите правилно обувките си. Започнете с посещение на магазин за спорт, специализиран в баскетболните обувки. Отидете в края на деня, когато краката ви са естествено подути. Изберете баскетболна обувка, която предлага добра странична опора за странично движение, но гарантира, че пръстите на краката ви не достигат ръба на обувката. Поставете петата си в задната част на обувката и изберете една с половин инч между петата и вътрешния връх.
Преди да започнете да играете, пазете краката си добре подстригани, като ги подрязвате, така че да не минават през върха на пръстите ви. Когато подрязвате, изрежете направо, за да предотвратите врастването на ноктите на ноктите да не повлияят на играта ви.
