Лизинът е съществена аминокиселина, която тялото ви се нуждае, но не може да произведе. Той играе важна роля в производството на карнитин и образуването на колаген, вещество, което е важно за костите и съединителните тъкани, включително кожата. Обикновено хората получават достатъчно лизин в храната си. Лизинът може също да се използва като локално средство при лечението на някои кожни проблеми.
Студената рана
Лизинът се оказва ефективен при лечението на рани. Проучване, проведено от Университета по здравни науки в Южна Калифорния, показва, че лизинът е ефективен при 40% от участниците след три дни и при 87% на шестия ден. Лизинови мехлеми, балсами и кремове могат да се закупят на гишето за лечение на студена болка.
херпес зостер
Подобно на лечението на настинки, Lysine е доказано, че ускорява възстановяването от херпес зостер. Аминокиселината ограничава репликацията на вируса и може също да помогне за поддържането на ремисия за някои. Дозировката може да варира от човек на човек, затова консултирайте се с вашия лекар или дерматолог, за да определите как това лечение може да работи за Вас.
брадавици
Някои локални кремове, използвани за лечение на генитални брадавици, включват лизин. Макар че това може да е успешно за някои, не се препоръчва като основно лечение. Лизинът може да се използва заедно с други лекарства по време на избухване или ремисия, но употребата трябва да бъде под лекарско наблюдение в случай на нежелани лекарствени взаимодействия.
Храни с високо съдържание на лизин
Лизинът може да се намери в различни храни, като млечни продукти, повечето плодове и зеленчуци, яйца, авокадо, бобови растения, месо и риба. Атлети, вегетарианци, които не ядат боб и изгарят пациенти, могат да се възползват от допълнителна добавка. Дефицитът на лизин може да доведе до лоша концентрация, замайване, лош апетит, загуба на тегло, емоционално възбуда, намалено образуване на антитела, намален имунитет и загуба на коса.
