С толкова много разсейвания на върха на пръстите на момиченцето - интернет, клетъчни телефони, социални медии и други - е от съществено значение младо момиче да си постави цели да остане фокусирано. Здравните специалисти в медицинската фондация Пало Алто препоръчват тийнейджърките да използват S.M.A.R.T. метод за постигане на цели. Акронимът означава цели, които са специфични, измерими, постижими, реалистични и навременни. Конкретните цели са ясни и директни, измерими цели, които позволяват на тийнейджърите да проследяват напредъка, достижими и реалистични цели, които определят тийнейджърите за успех и навременните цели да поддържат тийнейджърите на целта.
Външен вид Цели
Младите момичета често се интересуват от поставянето на цели, насочени към външния вид - с ясен тен, размер на облеклото или прическа. Но родителите трябва да насърчават момичетата да налагат здрави външни цели - правилно рутинно почистване на лицето, здравословен и редовен режим на упражнения, здравословна диета. В статията "Huffington Post" от 2012 г., "Влиянието на медиите върху нашите дъщери", се разкрива, че значителни "проблеми с външния вид" сред тийнейджърките са силно повлияни от медийните послания. Мери Причард, професор в държавния университет в Бойс, обяснява, че тийнейджърите са бомбардирани със съобщения, които разказват за красотата на образа, които трудно могат да се сравнят с тийнейджърското момиче. Такива послания допринасят за много въпроси на изображението на тялото на момичетата или за самочувствието.
Академични цели
Много млади момичета желаят да превъзхождат в академичния си живот в подготовка за колежа и избраните от тях кариерни пътеки. За да разнообразят колежните молби, тийнейджърите трябва да си поставят цели да се занимават с извънкласни дейности, включително със спорт, ученически клубове и обществени организации. Общите академични цели включват подобряване на оценките и получаване на награди или признания за академични постижения. GirlsHealth.gov, уебсайт, поддържан от Министерството на здравеопазването и човешките услуги на САЩ, насърчава младите момичета да завършат гимназията и да помислят за колеж, защото изследванията показват, че потенциалът за печалба може да нарасне с по-високо образователно равнище.
Цели на взаимоотношенията
Романтиката често е основен аспект от живота на тийнейджърките. Важно е момичетата да разберат дали са лично заинтересовани в интимните, романтични взаимоотношения или ако се чувстват подтикнати да имат приятелство от своите приятели или връстници, отбелязва уебсайта на Центъра за здраве на младите жени в бостънската детска болница. Тийнейджърите трябва да поставят цели, които сами по себе си ги мотивират - и уважават правилата на родителите си - за разлика от поставянето на цели и ангажирането в поведения, които са просто приятни за връстниците. Тийнейджърката може да си постави за цел да практикува въздържание, поддържайки само платонични връзки. Тийнейджърка, заинтересована от сексуалната активност, може да постави цели да говори с родител, доверен пълнолетен или авторитет, за да получи информация за рисковете от сексуална активност и как да практикува безопасен секс.
Финансови цели
Младите момичета имат много причини да поставят финансови цели - IPod, iPad, мобилни телефони, дизайнерски дрехи и т.н. - и са в състояние да постигнат тези цели по много начини. Младите момичета могат да решат да работят на непълно работно време в местни заведения за бързо хранене, търговски или универсални магазини. Други тийнейджърки могат да предприемат предприемачески маршрут и да започнат работа за гледане на деца или за кучета. Докато тийнейджърките може да са склонни да започнат работа, за да направят допълнителни пари, KidsHealth.com препоръчва на родителите и момичетата да се уверят, че работата им е безопасна. Например, тийнейджърите трябва само да гледат за отговорни и надеждни семейства. KidsHealth.com също така отбелязва, че търговията на дребно е втората най-опасна индустрия, така че тийнейджърите и родителите трябва да са наясно с потенциалните опасности за безопасността, свързани с нова работа на дребно.
