Преглед
Кърмата е известно, че осигурява значителни ползи за бебетата, включително пълния спектър от витамини и минерали, от които се нуждае бебето, и защита срещу алергии и заболявания като диария, заболявания на долните дихателни пътища и ушни инфекции. Основното усложнение на кърменето е, че определени храни могат да причинят колики или прекомерна тревожност и / или алергична реакция при бебета. Поради това кърмещата майка трябва да преглежда определени храни, за да види дали те причиняват реакция на бебето; ако го правят, майката трябва да ги избягва напълно докато кърми. Количеството може да не е причинено от храна, така че е важно майките да свързват поведението на коликите с храната, преди да бъдат елиминирани напълно.
Млечни продукти
Млечните продукти, включително мляко, сирене и кисело мляко, са едни от най-ко лико-причинителните храни за кърмачки, тъй като около 2,5% от хората са алергични към краве мляко. Ако кърменото бебе показва смут, прекомерно изплюване, повръщане, обрив или постоянна задръствания приблизително 12 часа след като майка му яде млечни продукти, той може да е алергичен към млечните продукти. Майката трябва да отстрани млечните продукти от диетата си за няколко дни, след това консумира млечни продукти още веднъж, за да потвърди дали млечните продукти са виновни за коликите на бебето. Ако наистина е така, млечните продукти трябва да се избягват напълно по време на кърменето.
кофеин
Кофеин, открит в кафе, чай и кофеинирани газирани напитки, може да причини колики при бебета. Майката може да наблюдава бебето за раздразнение един час след консумирането на кофеин. Майките също трябва да имат предвид факта, че кофеинът е стимулант, който преминава през майчиното мляко към детето. Така че, в допълнение към причиняването на безпокойство, кофеинът може да накара бебето да бъде особено будно и да има затруднения при заспиване.
Газирани зеленчуци
Индуциращите зехтин зеленчуци, като карфиол, зеле, лук, зелени чушки и домати, могат да причинят бебета да развият болка в стомаха и / или колики в резултат на газа. Тези зеленчуци може да не се налага да се избягват напълно, но те трябва да се консумират умерено и да се готвят, което ги прави по-малко вероятно да причинят газове по време на храносмилането.
ядки
Ядките, особено фъстъците, са често срещан алерген и могат да причинят колики или екзема при кърмените бебета. Кърмещите майки трябва да проверяват поведението на бебетата, за да се уверят, че не показват алергична реакция към ядките. Алергичната реакция при бебета може да се прояви като безпокойство, прекомерно плюене, повръщане, колики, обрив или постоянно задръстване.
