Пикочната киселина и кристалите на пикочната киселина са основата за болезнен подагрозен артрит, както и за образуването на камъни в бъбреците от пикочна киселина. Повишените нива на пикочната киселина в организма могат да имат няколко причини, вариращи от лоша бъбречна функция до диета, недостиг на калий или реакция на лекарства, витамини или диета за отслабване, според Health911.com. Намалете пикочната киселина в тялото си, като ядете някои или всички от тези здравословни храни, за които е известно, че помагат за подагра и намаляват нивата на пикочната киселина.
Подправки, подправки
Health911.com споменава оцет от ябълково вино за разтваряне на кристали на пикочна киселина, като променя рН на кръвта до по-алкално състояние. Добавете 1/3 чаша зелен джинджифил във ваната, за да насърчите тялото да се поти и да отстрани пикочната киселина от системата. Не забравяйте да изплакнете след ваната, за да премахнете остатъците от джинджифила, за да защитите кожата си.
Плодове, плодови сокове
Горчивите череши, сладкишът от череша, сладките череши са отличен източник на калий и добре известно лечение за подагра. Сокът от черен череш, смесен с вода, помага на пикочната киселина да стане по-алкална в тялото, което му позволява да бъде неутрализирано, казва Health911.com. Освен това те съобщават, че д-р Лудвиг У. Блау открива черешовото лечение през 1950 г., когато излекува собствената си подагра. Яжте 20-30 череши или пийте чаша черешов сок, веднага щом почувствате подагра на атака. Черешите притежават ензим, който неутрализира пикочната киселина и е с високо съдържание на антиоксиданти, както и с противовъзпалително действие.
Ягодите, боровинките и гроздето са с високи алкални свойства, които разтварят пикочната киселина и кристалите, като им помагат да бъдат елиминирани по време на уриниране.
Зеленчуци
Алфа-алфа е с високо съдържание на минерали и други хранителни вещества, които намаляват серумната пикочна киселина в кръвта. Магданозът е голям диуретик, който е полезен при повишаване обема на урината, което насърчава елиминирането на пикочната киселина.
Зърна
Д-р Теодор А. Бароди препоръчва в книгата си "Алкалинизират или умират", че страдащите от подагра изяждат силно алкални цели зърна, за да помогнат за елиминирането на пикочната киселина. Тези наречени "малки зърна" и имената им са куу-куу, амарант и просо. Налични в магазините за здравословни храни, те могат да бъдат приготвени по същия начин като ориза и са вкусна алтернатива на ориз и макаронени изделия.
Билки
Черният кошеш умерено намалява киселинността в кръвта и помага за разтварянето на пикочната киселина, което улеснява елиминирането му. Боровинката е с високо съдържание на флаваноиди, водоразтворими пигменти, открити в растения, които имат антиоксидантни свойства. Чаят Buchu помага да се разтварят и изчезват кристалите на пикочната киселина от ставите и бъбреците, както и в кръвта. Дяволският нокът е естествено средство за почистване на токсични примеси в кръвта. Health911.com предлага да се вземат 400 мг сух екстракт три пъти дневно, ако е необходимо.
Семената от целина облекчават подагра чрез премахване на пикочната киселина от тялото. Здраве911.com цитира, "Според Джеймс Дюк, доктор, медицински ботаник преди това в Министерството на земеделието на САЩ, семена от целина съдържат около двадесет различни противовъзпалителни агенти." И въпреки че всъщност няма много изследвания или научни доказателства от тяхната ефикасност за намаляване на пикочната киселина от кръвта, анекдотичните доказателства са силни и ясни, съобщава Кери Боне, австралийски билкар, който съобщава, че семената "работят блестящо при пациентите". Препоръчваната доза е 500 mg два пъти дневно. Тя също така предупреждава, че бременната жена и хората с бъбречни заболявания трябва да бъдат изключително предпазливи, тъй като семената целина са мощен диуретик и могат да влошат бъбречните заболявания.
