Студената, изтръпване, изтръпване или спазми в краката ви може да показват лошо кръвообращение. Някои хора също така отбелязват, че раните и инфекциите се лекуват твърде бавно. Понижената циркулация на краката може да бъде неудобна и да показва основен здравословен проблем. Някои билки могат да помогнат с лошо кръвообращение в краката ви. Преди да вземете билки, обаче, консултирайте се с ботанически обучен медицински специалист за персонализирани съвети за билкови форми, комбинации и дози, както и за съображения за безопасност.
За бедната циркулация на кръвта
Пушенето може да намали циркулацията Снимка: OcusFocus / iStock / Getty Images Твоята кръв носи кислород и хранителни вещества към крайниците и тъканите, които са от съществено значение за нормалното функциониране и изцеление. Когато циркулацията на кръвта ви намалее, може да получите променени усещания, като студ или изтръпване, а способността ви за заздравяване на рани е компрометирана. Лошото кръвообращение може да бъде резултат от основното здравословно състояние, като периферно съдово заболяване, феномен на Рейно, диабет или сърдечносъдов проблем. Пушенето и някои медикаменти също могат да намалят кръвообращението ви.
Билкови средства, които увеличават циркулацията на кръвта
Гинко напуска. Снимка на кредит: Jupiterimages / Photos.com / Гети изображения Предполага се, че някои билкови лекарства подобряват кръвообращението. Те работят чрез укрепване на кръвоносните съдове или намаляване на склонността на кръвта да се съсирва в кръвоносната система. За да подобрите кръвообращението си, Phyllis Balch, сертифициран консултант по хранене и автор на "рецепта за хранене с хранене", предлага черупките черна кохоша, месарската метла, кайен, змиорка, тинтява, гинко, златисто, глог, хрян, корен, роза на бедрата и пелин. Балч предупреждава, че някои от горепосочените билки могат да повлияят на бременността и да повлияят на хроничните заболявания или трябва да се използват само в краткосрочен план. Един квалифициран медицински специалист може да Ви помогне да определите най-добрите си варианти.
Представено Билка: Кайен
Лют червен пипер. Снимка: Райън Маквей / Фотодиск / Гети изображения Cayenne pepper е популярно използван като гореща и пикантна кулинарна подправка. Cayenne, известно с латинското си име Capsicum annuum, също има 9 000 години история на медицинска употреба. Практикуващите традиционни медицински системи в Индия, Китай, Япония и Корея, както и съвременните натуропати и западните билки използват кайен за облекчаване на храносмилателните проблеми, болки в мускулите и ставите и проблеми с кръвообращението. Cayenne повишава кръвообращението, като намалява кръвните съсиреци, понижава кръвното налягане и предпазва индивида от атеросклероза, заявява д-р Шарол Тилгнер, натурален лекар, в книгата си "Билкови лекарства от сърцето на Земята". Cayenne също така насърчава притока на кръв към периферията на тялото. Тилгнер добавя, че кайенът е най-подходящ за хора, които са склонни да се чувстват студени и бавни, и трябва да се избягват от хора, които са склонни да бъдат топло.
Опровержение
Консултирайте се с Вашия лекар. Снимка: Дарин Климек / Цифрова визия / Гети изображения Докато различни билкови лекарства могат да подобрят кръвообращението ви, е полезно да разберете защо на първо място намалява кръвообращението. Лошата циркулация може да бъде вторична за редица здравословни проблеми, а адресирането на основната причина може да помогне за облекчаване на вашите симптоми. Консултирайте се с Вашия лекар за правилна диагноза и индивидуално лечение. Също така, имайте предвид, че билковите лекарства могат да имат мощни ефекти върху тялото ви и да взаимодействат с определени лекарства, затова обсъдете с Вашия лекар всякакви билки, които може да се обмисли.
