Косопадът възниква поради различни причини. Може да имате автоимунно заболяване като алопеция или небалансирани хормони поради бременност или възраст; гените също могат да диктуват мъжки модел плешивост. Каквато и да е причината, загубата на коса може да бъде обезпокояваща и да предизвика емоционален стрес, но лекарствата и холистичните лекарства могат да увеличат растежа на косата на главата. Номерът е да се намери решение, което най-добре отговаря на вашите косопад и бюджет.
Продължете да миете редовно
Само защото косата ви е оскъдна, не означава, че трябва да спрете да измивате главата си. Използвайте върха на пръстите си, за да масажирате доллоп некомедогенен шампоан върху скалпа ви всеки ден или всеки ден. Това не само поддържа порите чисти, като измива нефт, мръсотия и бактерии от потта и околната среда, но също така стимулира скалпа и помага за увеличаване на притока на кръв към вашите космени фоликули. Въздържайте се от използването на тежки, пори-запушващи балсами за косата, която имате, и не се колебайте да оформяте продукти и топлина, докато се опитвате да увеличите растежа на косата. Освен това се въздържайте от триене на косата си със суха кърпа.
Вземете витамини и проверете вашата диета
Косата ви може да се изтънява поради недостиг на витамини. Уверете се, че получавате достатъчно количество желязо и витамин В в диетата си, като ядете храни като риба, нишестени зеленчуци, пуешко, спанак, леща, обогатени зърнени и не-цитрусови плодове. Получаването на достатъчно протеин също е важно; ядете храни като риба, месо, яйца, ядки и боб на дневна база. Комбинирайте тези храни с витамин С, за да увеличите абсорбцията на желязо, но се отървете от витамин А, което може да доведе до падане на косата.
Лекувайте с топични лекарства
Има няколко лекарства против косопад, които можете да започнете. Жените с косопад в предната част на главата могат да закупят продукт като Rogaine, който съдържа 2% миноксидил. Мъжете, които изпитват загуба на коса в короната, могат да използват това също и могат да увеличат дозата до 5%. Следвайте инструкциите и използвайте не повече от два пъти на ден; възобновяване обикновено се появява в рамките на четири до шест месеца. Ако в този период няма растеж, посетете сертифициран от дерматолог или лекар за съвети за перорални лекарства, съдържащи финастерид, одобрен от FDA, и други методи за подмладяване на коса, като инжекции с кортизон.
Действай с ароматерапия
Ароматерапията се смята за полезна при някои кандидати за косопад. В допълнение към традиционната медицина, опитайте да масажирате мащерка, розмарин и лавандула в смес от носещи масла като кедрово дърво, жожоба и масло от гроздови семена. Нанесете тези масла върху скалпа и косата. Ако правите това последователно всеки ден, може да почувствате повторение на косата. Уверете се, че първо изпробвате малка част от кожата си, за да премахнете алергичната реакция на скалпа.
