Chyawanprash (CHY) е билкова добавка, която се използва от хилядолетия в аюрведичната медицина - холистична индийска система за естествено изцеление. Обикновено се продава под марката Dabur, CHY се състои от над 40 различни билки и се приготвя в конфитюр, приготвен от цариградско грозде. Докато неговите производители претендират широк спектър от ползи, включително подобрен имунитет и памет, тези твърдения в голяма степен не се подкрепят от доказателства.
имунитет
Изследване, публикувано в изданието от март 2015 г. на "Индийски журнал за експериментална биология", установява, че CHY може да спомогне за стимулиране на имунния отговор на организма. Това проучване изследва влиянието на ХИВ върху имунните клетки в лаборатория и клетките, изложени на CHY, показват повишени нива на протеини, наречени цитокини, които спомагат за монтирането на реакцията на организма към инфекцията. В допълнение, CHY е доказано, че увеличава елиминирането на причиняващи инфекция чужди тела от клетки, наречени макрофаги. Това проучване предлага имунни ползи; Въпреки това, качествени изследвания са необходими, за да се разбере дали CHY може да осигури подобни ползи при хората.
памет
Изследване, публикувано в изданието за 2011 г., базирано на доказателства, допълваща и алтернативна медицина, предполага, че приемането на CHY може да помогне за предотвратяване на загубата на паметта. В това проучване върху животни, мишки, които приемаха CHY, последвано от лекарство, причиняващо амнезия, успяха да изпълнят познати задачи по-бързо от мишки, които са получили само лекарството. Мишките, които консумират CHY без лекарството обаче, не показват подобрение в паметта. Авторите предлагат тези ползи да са свързани с известните антиоксидантни свойства на ЧХ - антиоксидантите са вещества, които забавят или спрат определени процеси, които водят до увреждане на тялото. Въпреки че това проучване може да е обещаващо, не са публикувани проучвания, потвърждаващи тези открития при хората.
Други потенциални ползи
Малко проучване, публикувано в изданието от март 2003 г. на "Международния вестник на човешката генетика", показва, че хората, които редовно пушат бди, цигара с високо съдържание на никотин, често срещана в Индия и Югоизточна Азия, намалява кашлицата и подобрява апетита. Изследването също така установява по-малко хромозомни аномалии при някои видове бели кръвни клетки сред пушачите, които също приемат CHY, което показва, че добавката може да предпазва от генетични увреждания.
CHY е известен източник на витамин С, антиоксидант. Проучване, публикувано във вестник "Индийски журнал по физиология и фармакология" от февруари 2001 г., се опитва да определи дали CHY предоставя допълнителни ползи в допълнение към тези, свързани с съдържанието на витамин С. Изследователите сравняват 5 мъже, които са получили CHY, и 5 мъже, които са получавали витамин С. До края на 8-седмичния период приемането на CHY е свързано с по-голямо намаляване на кръвната глюкоза и по-голямо подобрение на нивата на холестерола в сравнение с индивидите, приемащи витамин С Въпреки че тези резултати от проучването са интригуващи, са необходими по-големи проучвания и изследвания с по-високо качество преди тези ползи да бъдат потвърдени.
Предупреждения и предпазни мерки
Въпреки че CHY се използва в аюрведа в продължение на хиляди години и има много ползи за здравето, съществуват малко доказателства в подкрепа на тези здравни претенции. Ограниченото регулиране на хранителните добавки също поставя предизвикателства, тъй като формулировките на CHY могат да се различават според марката. Докато марката Dabur подготвя CHY по един начин, други доставчици могат да добавят други съставки като злато или сребро като начин за популяризиране на своя продукт според описанието на формулировката на CHY в изданието "Journal of Medicinal Plants Research". Това може да породи опасения за безопасността и поради това, че съдържа комбинация от много различни билки, CHY може да има взаимодействия с лекарства с рецепта или други добавки. Лекарят трябва да бъде консултиран с въпроси или безпокойства, преди да започне каквото и да е допълнително лечение, така че ползите и рисковете могат да бъдат преодолени.
Прегледано от: Kay Peck, MPH, RD
