Лекарите са доказали, че на високи токчета жената трябва да ходи в рамките на един ден не повече от 3 километра, а след това, ако обувката е достатъчно удобна.
И колко време прекарвате на високи токчета? Чувствате ли се чувство на дискомфорт, когато преминавате през повече от 3 километра през деня? Или сте по-важни във външния вид на обувките и начина, по който изглеждате в тях, и как това ще повлияе на вашето здраве, не ви интересува?
Бих искал да се надявам, че вашето здраве не е безразлично към вас, защото красотата не може да бъде, ако здравето се загуби. Особено за човек е да не съхранява това, което има, особено ако се отнася до здравето. Само когато болката ви кара да бледнеете и стенем, ние се обръщаме към лекар и ние сме ужасени от цената на лекарството, което може да ни помогне. И понякога, в по-тежки случаи, тази цена вече не плаши, само за да бъде излекувана.
Помислете за това, докато всичко все още е толкова добро и красиво!
Снимки на момичета с високи токчета
Тези, които искат да запазят здравето си, когато избират обувки, трябва да спазват само няколко правила.
• Закупувате няколко чифта обувки - за работа, за улицата, за партита, за спорт, за дома, и ги носете последователно.Винаги трябва да носите най-малко 5 чифта обувки, разбира се, за определено време от годината.
• Ако работите в обувки с високи токчета, а след това излизате, преминете в по-практични обувки. Разбира се, това не се отнася за тези, които трябва да работят по дългия път или да се кандидатират (фризьорски салон, търговците на дребно и така нататък. Г.).
• Не носете обувки с токчета у дома - това е допълнителна тежест за краката ви.
• Избор на високи обувки петата, отдават предпочитание на модели с стабилна височина на тока от 5-6 см. На парти или театър може да си позволи обувки с височина на тока от 10-12 см. Въпреки това, не носят тези обувки всеки ден.
• Когато избирате сандали, уверете се, че петата не се движи.
• Най-добрият модел за забивки ще бъде този, който е най-близо до предната част. Това е по-удобно.
• Обувките трябва да съответстват на размера ви. Вредни обувки и прекомерно насипни и здрави. Носенето на такива обувки ще доведе не само до втриване на токчета или калуси, но и до нарушаване на позата. Краката ще станат много уморени, ще се надуят. И всичко това ще провокира развитието на целулита.
• Желателно е да се предпочитат модели, изработени от естествени материали: кожа, велур и др.
Влияние на високите токчета върху нашето здраве - инфографии.
Увеличава с кликване върху мишката.
Много от нас не вярват, че обувките с високи токчета могат да причинят заболявания. Слушайте обаче, има ли някаква болка в коленете или глезените, в мускулите на бедрата или в гърба, както и подуване и целулит? За съжаление, всички тези симптоми не са свързани с носенето на обувки с висок ток. Но те могат да сочат към сериозни заболявания, които се развиват постепенно, в продължение на няколко години, а понякога и десетилетия. Тези разширени вени и евентуално развитието на трофични язви и тромбофлебити, деформация на ставите. С влошаването на тези заболявания, краката набъбват, има толкова много болка, че човек губи способността си да работи. Вашите любими обувки могат да причинят развитие на заболявания на опорно-двигателния апарат или дори нараняване, особено през зимата.
Най-високите токчета - снимка
Ще кажете, че заради красотата, която можете и страдате, най-важното е, че изглеждате високи, тънки, неустоими, завиждащи на всичките си приятели. Ако искаш да танцуваш за час или два на парти, значи е добре.Но ако трябва да ходите или да стоите дълго време - по-добре е да поставите обувки на клин, платформа. Е, ако модата е направена от амортизиращ материал - каучук, корк.
И ако вече тъпчеш обувки на гърба, носете обувки с гофриран табан или, консултирайки се с педиатър, купувайте специални обувки за обувки, които помагат за разпределянето на същия товар върху целия крак.
Винаги трябва да мислим за здравето. Ето защо, изберете нови обувки с високи токчета, помислете къде ще ги поставите и колко дълго ще бъдете в тях.
