Crystal Light предлага нискокалорични напитки в прахообразна форма, които можете да разбъркате за себе си, а също така предлага готови за пиене напитки, опаковани в кутии с различни размери. Независимо дали се опитвате да отслабнете или да поддържате теглото си, доброто хидратиране спомага за задържането на стомаха ви и за потушаването на гладните ви болки. Когато пиете течности, които са студени, увеличавате метаболизма си с 30%, тъй като тялото ви изразходва калории за загряване на течността, според проучване, публикувано през 2003 г. в "Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism." Напитките Crystal Light съдържат различни количества кофеин, в зависимост от конкретния продукт.
Кофеинови ефекти
Кофеинът предизвиква отделянето на стресов хормон, наречен кортизол, който увеличава вашата енергия и фокус, но също така предизвиква спад на кръвната захар. Кортизолът също може да увеличи гладния и въглехидратния глад. Кофеинът също така повишава термогенезата, окисляването на мазнините и други процеси, които горят калории, така че общият нетен ефект на кофеина вероятно е малка загуба на калории. Не разчитайте на кофеина, за да ви помогне да отслабнете в дългосрочен план, въпреки че, с течение на времето тялото ви се приспособява към много от неговите ефекти.
Освежаване и изгрев
Продуктите за освежаване на Crystal Light и Sunrise се предлагат в разнообразие от вкусове, включително лимонада, плодова пунш, розова лимонада, малинова лимонада, ягода киви, бяло грозде и ягоди Orange Banana. Тези продукти са без кофеин.
Енергийни и фокусни продукти
Crystal Light има няколко продукта, предназначени да увеличат енергията или фокуса ви. Една от активните съставки в тези продукти е кофеинът. Вкусът Citrus Splash се предлага на пазара, за да увеличи фокуса ви. Той съдържа 40 mg кофеин на 8-унция. сервиране - малко по-малко от 50 до 80 мг кофеин, съдържащи се в типична чаша кафе. От енергийната линия на продуктите, дивите ягоди, грозде и праскови Манго аромати имат 60 мг кофеин на 8-унция. сервиране.
Метаболизъм и чай продукти
Crystal Light продава продукт с метаболизъм-плюс, предназначен да увеличи метаболизма ви. Зеленият чай Праскова Манго ароматизирана напитка има 25 мг кофеин на 8-унция. сервиране. Crystal Light продава и разнообразие от аромати на чай. Изработени от чай, съдържащ кофеин, тези продукти съдържат 10 до 15 мг кофеин на 8 унции. сервиране, с изключение на тези, които са обозначени като свободни от кофеин.
