Постналната капчица е лигавицата, която тече от носа надолу по гърба, често причинявайки кашлица, според Американската академия на семейните лекари. Целта на лигавиците е да смазват и почистват носните канали. При нормални обстоятелства лигавицата се поглъща, без индивидът да я осъзнае. Когато продукцията на лигавицата е прекомерна поради алергии, студена или синусова инфекция, течността може да се натрупа в задната част на гърлото и да предизвика рефлекс на кашлица. Кашлицата може да е по-лоша през нощта, прекъсвайки съня на пациента.
Етап 1
Пийте осем до 12 чаши вода или други напитки, които не съдържат алкохол или кофеин, отбелязва Националните здравни институти.
Стъпка 2
Избягвайте алергени, които причиняват постнална капка. Обичайните причини включват прах, прашец, плесени, домашни любимци, растения, химически изпарения, трева или почистващи препарати, според Американската академия на семейните лекари. Ако не сте сигурни в причината, запазете календар или дневник на симптомите си, за да ви помогне да определите какво предизвиква симптомите на алергия.
Стъпка 3
Спрете да пушите и избягвайте вторичен дим, независимо от причината за кашлицата, според клиниката в Майо. Димът дразни носа и устата и увеличава кашлицата.
Стъпка 4
Включете овлажнител или изпарител, за да увеличите влажността в помещението.
Стъпка 5
Разтрийте гърдите си с камфор или ментол. Вдишването на изпаренията може да успокои кашлицата.
Стъпка 6
Вземете препарат против кашлица за сирене с декстрометорфан. Капките за кашлица или медът в гореща вода или чай също могат да бъдат успокояващи.
Стъпка 7
Прилагайте физиологичен разтвор - солена вода - капки за очи или назален спрей, които се предлагат на борсата. Други нервни назални спрейове също могат да бъдат полезни, но пациентите трябва да ги приемат само три дни, за да се избегнат странични ефекти, според NIH.
Стъпка 8
Вземете антихистаминови препарати за намаляване на лигавиците, според NIH. Не шофирайте и не използвайте тежки машини, когато приемате тези лекарства, защото причиняват сънливост.
Нещата, от които се нуждаете
- Изтриване на гръдния кош, сироп за кашлица, капки за кашлица или антихистамини
- Топла вода
- Пчелен мед
- лимон
- Натриеви капки с физиологичен разтвор
