Болестта на Peyronie е състояние, характеризиращо се с кривина на пениса ви, причинена от белези, които се натрупват в пениса. Тя може да причини съкращаване на пениса в допълнение към болката. Докато лекарите отбелязват, че повечето лечения за състоянието включват медикаменти или хирургия, наскоро те са изучавали ефикасността на ръчното разтягане, за да помогнат за лечението на състоянието. Докато удължаващите упражнения или машини няма да отстранят белези, причиняващи заболяването, то може да подобри кривината, според д-р Джейсън Грийнфийлд от Медицинския център на Колумбийския университет. Консултирайте се с Вашия лекар преди да опитате да лекувате Вашето състояние с тези упражнения.
Стреч № 1 на пениса
Започнете, като хванете пениса си точно зад глухата или главата и го издърпайте направо от тялото си. Задръжте този участък за около 15 секунди, след това се върнете в спокойна позиция. Следвайте този участък, като хванете пениса си и го опънете нагоре, надолу, надясно и наляво, като държите всеки участък за около 15 секунди. След като сте завършили тези разтегания, масажирайте пениса си за ерекция и вземете основата му с палец и показалец, за да оформите кръг, подобен на знака "ОК". Приложете постоянен натиск и "мляко" пениса си с ръката си от основата до глината 10 пъти. Повтаряйте по указанията на Вашия лекар.
Пенис Стреч № 2
Смажете пениса си със смазочни масла и масажирайте, докато не бъде полу-изправен. Хванете пениса си в основата с палец и показалец, сякаш сте образували знака "ОК". Направете умерен натиск върху пениса си с пръсти. Започнете да плъзгате пръстите си по вала на пениса си, като същевременно държите достатъчно натиск, за да видите главата на пениса ви да се надуе с кръв. Докато стигнете до главата на пениса си с първата си ръка, хванете основата с палеца и показалеца на другата ръка и започнете да се плъзгате към глезена. Продължете с две ръце. Трябва да извършите 100 повторения на това упражнение в началото и бавно да работите до 200 повторения. Спрете това упражнение, ако почувствате нуждата от еякулация.
Пенис Стреч № 3
За тази версия на упражнението за разтягане на пениса, хванете пениса си с ръката си в главата на пениса с достатъчно натиск, че можете да държите своя член, но все пак да позволите кръвообращението. Издърпайте навън здраво, докато се опъне, доколкото е възможно, и задръжте този участък до пет минути. Отпуснете стречинг за около една минута, след това повторете, този път след разтягане, като издърпате пениса си нагоре, надолу и наляво и надясно. Повторете целия процес четири пъти.
