Болката от сикия е най-често причинена от херния диск, който притиска седалищния нерв, водещ до възпаление, нежност и болка. Куркума може да помогне за облекчаване на болка и възпаление от болки в долната част на гърба и ишиас при някои индивиди поради способността на билката да понижи нивата на определени ензими, които причиняват възпаление в организма.
Ползи
Курмерията действа като противовъзпалително средство, което може да помогне за облекчаване на подуване и болка, свързана със ишиас и други видове болки в долната част на гърба. Подправката се предлага в прахообразна форма, а също и в капсули и таблетки, което позволява на хората да я консумират лесно, ако не искат да добавят подправката към храната. Куркума е особено полезен при исхемична болка, причинена от напрегнати мускули или мускулни спазми, тъй като може да помогне за облекчаване на тези проблеми.
дозиране
Куркума често се консумира в хапчета или капсули като сух екстракт от подправката, когато се приема за ишиас. Основна дозировка за иначе здрави възрастни е 300 мг куркума, приемана три пъти дневно, за да се облекчи болката и възпалението. Ако приемате други лекарства, може да се наложи тази доза да бъде коригирана. Когато се приема за болка, добавките от куркума често съдържат бромелаин, тъй като куркума може да увеличи противовъзпалителните свойства на ензимите в бромелаин.
Съображенията
Само куркума може да не е достатъчно, за да облекчи умерената до тежка исхемична болка, но може да помогне да се преодолее, когато се комбинира с други природни лечения, като топлинна или ледена терапия, леки удължения и укрепващи упражнения. В някои случаи са необходими лекарства с рецепта или друго медицинско лечение за контрол на ишиасната болка. Говорете с Вашия лекар, преди да вземете куркума за ишиас или за лечение на други медицински състояния.
Внимание
Докато куркумата е безопасна за повечето хора, подправката може да взаимодейства с някои лекарства, включително с лекарства за лечение на диабет и киселини в стомаха. Разкрийте каквито и да е лекарства или добавки, които понастоящем приемате на вашия доставчик на здравни грижи, преди да вземете добавка от куркума. Подправката може да понижи нивата на кръвната захар, когато се консумира в големи количества, така че не трябва да приемате куркума, ако сте диабетик, който приема лекарства, за да намали нивата на кръвната Ви захар, освен ако Вашият лекар не Ви посъветва да го направите. Приемането на куркума за продължителни периоди може да доведе до стомашно-чревни проблеми и дори язви на стомаха в някои случаи.
