Мента и копър са две билки, които могат да се натоварят с гореща вода, за да се приготви чай. Тези билкови чайове може да не са винаги налични в магазините за хранителни стоки, въпреки че някои големи компании за производство на чай доставят чай от мента на верига магазини за Коледа време. За да намерите мента и чашата с резене по всяко време на годината, опитайте магазин за органични или натурални храни.
Метални ползи от мента
Ментата помага на организма да се бори и да изхвърли патогени като вируси и бактерии, според Ребека Ууд в книгата си "Новата енциклопедия на цели храни". Също така помага за стимулиране на кръвообращението и лимфния дренаж в тялото. В традиционната китайска медицина силите като топлина и влага, между другото, се смятат за причина за дисхармония в тялото. Менът с чай от мента има охлаждащи свойства, които го правят полезно за лечение на симптоми, предполагащи прекомерно количество топлина в тялото, като менструални спазми и копривна треска. Мента може също да увеличи потта, като подпомага детоксикацията на тялото. Мента не се препоръчва за деца или страдащи от фиброиди, кисти или ендометриоза.
Лечебни ползи от копър
Копърът е затопляща билка, която подпомага пикочния мехур, бъбреците, далака, стомаха и черния дроб. Семената на растението за копър имат най-голяма сила за медицински приложения. Чай от копър има ефекта на лечението на лошо храносмилане и газове и също така стимулира перисталтиката, бавното свиване на дебелото черво, като по този начин насърчава движението на червата. Фехленият чай се използва и като тоник за очи и може да се използва като капки за очи, за да се намали зачервяването и възпалението.
Правене на билков чай
Имате няколко опции при приготвянето на билков чай. Билкови чайове като мента и копър могат да бъдат закупени в насипно състояние или предварително опаковани в отделни чаени чанти.
За приготвянето на насипен чай се изисква специална мека фолио или чай по-стръмен. Сварете водата и оставете чая да стърже от 2 до 5 минути или според указанията на опаковката. Колкото по-дълго чайът се оставя да стърже, толкова по-силен е вкусът. Дестилирана вода е най-ефективна при извличането на лечебните свойства на какъвто и да е вид чай.
Закупуване на билков чай
Билковите чайове не са лесно достъпни в магазините и големите хранителни магазини. Най-качественият билков чай може да се намери в магазините за органични и естествени храни. Чаят трябва да се съхранява на сухо и хладно място, за да се запазят билките колкото е възможно по-дълго.
