Талите и коланите за отслабване привличат хората, които търсят лесен начин да се стигне. Устройствата използват технология, наречена електронно стимулиране на мускулите, за да дадат на тренировката тренировка без да се упражнява. Марките на талията за загуба на тегло включват Slendertone Flex Belt, контур Abs Belt и EMS отслабване колан. Въпреки че коланите могат да имат някои предимства, FDA не е одобрила нито едно от устройствата за целите на загуба на тегло.
употреба
Вместо да упражнявате абдоминалите, вие сте инструктирани да поставите кръста около стомаха. След включването на устройството, електрическите токове се изпращат през подложките на колана, за да се стимулират коремните мускули. Това принуждава мускулите да се свиват. Повторното стимулиране по този начин може да изгради мускулна сила и тонизиране. Всяка сесия продължава около 30 минути и вие сте инструктирани от производителя да носите колана поне три пъти седмично.
вещи
FDA е одобрила Slendertone Flex Belt за укрепване и тонизиране на коремните мускули. Тъканните ленти обаче няма да насърчават намаляването на теглото или намаляването на обиколката, когато се използват. Нито ще разполагате с 6-pack abs с редовна употреба, тъй като намаляването на местата не е възможно.
Внимание
Има нежелани реакции, които могат да възникнат при използване на ремъци за отслабване, включително кожни дразнения, изгаряния, удари и болка по време на употреба. Ако страдате от нежелани реакции, докато използвате устройството, преустановете лечението и консултирайте се с лекар. Не използвайте колана, ако имате пейсмейкър или IUD. Също така, избягвайте това, ако сте бременна или страдате от сериозно заболяване. Трябва да обмислите също избягване на устройства, които нямат одобрение от FDA. Тези колани могат да имат опасения за безопасността, като например нерегулирани кабели.
Съображенията
Вместо да прекарате стотици на талията за отслабване, помислете за традиционните методи за отслабване и тонус на корема. Ако искате да отслабнете около коремната област, трябва да отделите време за редовно кардио упражнение и да намалите приема на калории. Също така, прекарвайте три до четири дни в седмицата, изпълнявайки основни тренировъчни упражнения като хрускам, дъски, велосипеди и талински асансьори.
