Защитният край е един от най-важните играчи на футболното игрище. Защитният край има две основни отговорности: Трябва да може да спре противниковата игра и трябва да окаже значителен натиск върху противниците. Неговата цел е да "удържи" или да се справи със защитника, или да вземе ръка върху хвърлена топка, така че съотборниците му да могат да пресекат отклонения пропуск.
Завъртете върха
Защитникът трябва да намери начин да контролира офанзивата с ръцете си. В тази тренировка ще започнете с ръцете си върху външната част на рамената на офанзива. На свирката на треньора ще се опитате да обърнете раменете му, така че гърбът му да е към центъра на линията. В същото време той ще се опита да ви предпази от това, като останете в положение, където гърдите му са насочени към гърдите ви. Ако можете да го обърнете, можете да спринт зад него и в задната част на противника и да получите след куотърбек. Ако не можеш, атаката срещу офанзивата е те неутрализирала. Правете това 10 пъти; за да бъдете успешни, трябва да спечелите поне половината от битките.
Плувай Премести
Това е един от най-добрите движения, които един отбранителен край може да използва, за да изхвърли борбата и да стигне до защитника. В тази тренировка ще трябва да преминете през три манекена. Подредете манекенките на разстояние около три ярда една от друга. На свирката на треньора, спринт на първия. Докато стигнете до манекена, натиснете го наляво с твърд удар с две ръце. Вкарайте втория манекен с твърд удар с две ръце надясно, след това чукайте третия манекен вляво и застанете след защитника. Ключът е да се направи тази тренировка със скорост и бързина. Трябва да получите манекена на земята, и не можете да забавите. Това ще ви помогне да работите върху скоростта, бързината, координацията на ръцете и окото и силата.
Потопете рамото
За да бъдете ефективен отбранителен край, трябва да спечелите битката при лоста с офанзива, който се опитва да ви блокира. Когато се приведете в отбранителен край, имате малко предимство пред борда, защото можете да подреждате две стъпки навън и да започнете с бягане в усилията си да преминете. Той ще се опита да удари вътрешното ви рамо, докато се опитвате да го ускорите. Ако можете да получите рамото си по-ниско от подложките му, обаче, ще имате предимство в лоста и ще ви затрудни да спрете падането. Това ще ви направи доминиращ и последователен провал.
