Една таекуондова униформа - известна на корейски като dobok - е преди всичко функционална дреха, предназначена да позволи свобода на движението и да издържа на злоупотреба с спаринг и повторени, интензивни тренировки. Една таекуондова униформа също така показва вашия ранг, може да посочи с кое училище тренирате и може дори да допринесе за появата на чиста техника, като подчертаете, че в края на удар или удар. Носенето на Вашата таекуон прави правилно униформа, също е знак за уважение както към вас, така и към учителя и другите студенти около вас.
Етап 1
Консултирайте се с инструктора си, преди да закупите първата си униформа. Някои инструктори ви позволяват да закупите собствена униформа, но мнозина изискват от вас да закупите униформа директно от тях с логото на училището, изработено на гърба. Tae kwon направи униформи са почти винаги бели и първата ви униформа почти никога няма да има допълнително оцветяване около деколтето, което е запазено за по-напредналите ученици.
Стъпка 2
Слепете панталоните по един чифт удобно бельо. Панталоните са сгънати, за да позволят свободното движение без да се свързват в чатала, но бельото все още е добра идея както за хигиена, така и в случай на неочаквано изтичане на шева. Ако сте спаринг, може да искате да обмислите носенето на протектор на слабините - те са необходими по време на турнири и може да са задължителни или незадължителни по време на спортуване в клас. Можете да закупите протектори за слабините както за мъже, така и за жени.
Стъпка 3
Закопчайте талията на панталоните, така че те да се движат над костите на бедрата, без опасност да се подхлъзнат. Ниски тайни панталони не съществуват. И въпреки коварните коментари за обратното, коланът не прави нищо, за да държи панталоните ви нагоре; само силният шнур прави така надеждно.
Стъпка 4
Поставете спортен сутиен - задължително носете под таекуон, ако сте жена. Ако сте мъж, бихте могли теоретично да отидете на голи гърди и на теория жената не би трябвало да носи нищо над спортната си сутиен. Но носенето на трико помага на двата пола да намалят честотата на изпиране на вашите униформи, а някои инструктори могат да изискват да бъдат подметнати като част от униформата.
Стъпка 5
Издърпайте универсален връх директно над главата си, като "V" на шията е обърната напред. Може да се натъкнете и на универсални върхове, които изглеждат малко като кросоувър пуловер или туника. За връхна дреха, хлъзнете и двете ръце в ръкавите, след което пресечете дясната страна на униформата в тялото си. Използвайте шнура на униформата, за да свържете капака на място, след това да пресечете от другата страна на тялото си и отново да използвате шнура, закрепени към униформата, за да го свържете на място.
Стъпка 6
Намерете средата на Вашия Tae Kwon колан. Задръжте това срещу коремния бутон и обвийте двата края на колана около гърба си. Те трябва да се сгъват една в друга, така че двата края да се пресичат, когато ги пренесете отново в предната част на тялото си, вместо да прекоси зад себе си.
Стъпка 7
Сложете най-външния колан нагоре през другите слоеве на колана пред вас, така че той се появява нагоре към брадичката ви. След това пресечете краищата през половин обръч, сякаш сте се готвили да ги завържете като обувки. Коланът трябва да образува подреден възел, като и двата му края висят право пред вас.
Съвети
- Първият ви колан ще бъде бял, което показва състоянието на начина ви на начинаещи. Обикновено получавате последователни колани директно от инструктора си, след като завършите тестването, за да докажете своето владеене на всеки нов набор от умения. След като стигнете до черен колан, обикновено си обменяте бялата си униформа за друг бял връх с черно "V" около деколтето. Дръж си униформа чиста, измиване след всеки няколко класове или понякога след всеки клас, в зависимост от това колко ти пот.
