Спорт и фитнес

Телешко мускулно подуване от упражнение

Pin
+1
Send
Share
Send

Упражненията често правят вашите телета да работят. Това понякога може да доведе до подуване на вашите телета, особено ако натискате мускулите или ги наранявате по някакъв начин. Можете да лекувате телесния мускул и дори да предотвратите връщането му с усърдна грижа. Говорете с Вашия лекар, ако отокът не изчезва сам по себе си бързо или болезнено.

Телецът

Теле се състои от две мускули, гастрокменума и солуса. Гастроценикът е голям и преминава отгоре на коляното до петата. Лигавицата е по-малка и се прикрепя под колената към петата. Болката или подуването в долната част на прасеца може да означава увреждане на лигавицата. Ако подуването се разпростира върху цялото теле, вероятно е гастроченце.

Причини

Отокът на телешки мускули може да бъде причинен от различни неща. Например, драстичното модифициране на рутинните упражнения може да причини подуване, особено ако увеличите интензивността на работещата програма или работата на неблагодарна. Невъзможността да се затопли, опънете и охлади може да доведе до мускулни напрежения и подуване. По същия начин, ако не успеете да поддържате правилното хранене и хидратацията, това може да доведе до подуване на телетата ви.

Съпътстващи симптоми

Отокът на телешки мускули рядко е проблем, който се случва сам по себе си; това обикновено се случва във връзка с други симптоми. Болките и натъртванията могат да показват малка сълза в телето, когато се придружават от подуване. Остри болки обаче може да показват по-сериозно нараняване. Може да имате проблеми с ходенето, без да изпитвате болка. В тези случаи трябва да видите лекар за точна диагноза.

лечение

За лечение на подуване на мускулите, незабавно спирайте упражнението и почивка. Издигнете крака си и поставете лед върху мускула няколко пъти на ден в продължение на не повече от 20 минути в даден момент. Изпълнявайте леки участъци, за да насърчите изцелението. Въздържайте се от рутинната си тренировка поне пет дни, докато отокът и болката изчезнат. Ако имате силна болка, не се разтягайте. Вместо това, вижте лекар.

Pin
+1
Send
Share
Send

Гледай видеото: Баси и Здравословното (What the Health 2017) (Септември 2024).