Портокалите предлагат богатство на храненето - един среден портокал може да ви осигури 120% от вашите ежедневни нужди от витамин С, заедно с ценни фибри и други витамини и минерали. За съжаление, обаче, портокалите също осигуряват много киселина и това може да раздразни хората с чувствителни стомаси. Ако имате състояние като синдром на раздразнителни черва, възпалително заболяване на червата или пептични язви, може да откриете, че портокалите нарушават стомашно-чревната система. В зависимост от състоянието, което имате, трябва да обсъдите подходящо лечение с Вашия лекар, включително дали трябва да избягвате портокали.
Гастроезофагеална рефлуксна болест
Гастроезофагеалната рефлуксна болест, известна още като ГЕРБ или киселинен рефлукс, се появява, когато киселинните вещества от стомаха заобикалят долния езофагеален сфинктер и се връщат обратно в хранопровода. Нормалната LES запазва съдържанието на стомаха от резервно копие. Въпреки това, нефункционалната LES позволява стомашните сокове да се промъкнат през хранопровода. ГЕРБ засяга деца и възрастни със симптоми, които включват повръщане при кърмачета, киселини в гърдите, гръдна болка и проблеми с гълтането. Ако имате GERD, Вашият лекар може да препоръча ограничаване или премахване на киселинни храни от вашата диета, за да се предотврати увреждането на хранопровода. Портокалите, заедно с други плодове в цитрусовото семейство, представляват един от най-киселите плодове. Американската администрация по храните и лекарствата дава на Флорида портокали кисело рН от 3.69 до 4.34. Други плодове с подобна киселинност включват бодливи форми на боровинки, ябълки и череши.
язви
Киселинните храни също не причиняват пептични язви, които са рани, които могат да се развият в лигавицата на стомаха ви. Въпреки това, яденето на портокали или други цитрусови плодове може да дразни стомаха ви и да причини симптоми, ако имате пептична язва. Други симптоми на пептична язвена болест включват киселини, гадене, гадене и евентуално повръщане. Пептичната язва трябва да реагира на антибиотици, насочени към бактериалната инфекция, така че ако имате тези симптоми многократно, трябва да посетите Вашия лекар за тестване и лечение.
Синдром на раздразнените черва
Синдромът на раздразненото черво, състояние, което често се причинява или се влошава от стрес, може да причини болки в стомаха, запек, диария и газове. Това се случва, когато стомашно-чревния тракт не успее да функционира правилно и плавно; вместо това, дебелото черво или дебелото черво се свива необичайно, нарушавайки храносмилането, което води до болка и други симптоми. Въпреки че не е ясно защо, портокалите изглежда притесняват много хора със синдром на раздразнените черва. Ако имате състояние и откриете, че това е вярно за вас, трябва да поговорите с Вашия лекар за това дали трябва да отрежете портокали от вашата диета.
Възпалително заболяване на червата
Хората с възпалителна болест на червата, сериозно състояние, включващо широко разпространено възпаление и рани в стомашно-чревния тракт, също могат да открият, че имат затруднения при консумацията на портокали. Въпреки това, като човек с възпалителна болест на червата, не трябва да отрежете портокали от вашата диета, без да обсъждате проблема с лекаря си първо. Хората с Вашето състояние често страдат от тежки хранителни недостатъци и загуба на тегло и ограничаването на вашата диета може да влоши тези проблеми. Ако откриете, че трябва да ограничите портокалите, защото причиняват симптоми, говорете с Вашия лекар и диетолог, че все още отговарят на вашите хранителни нужди.
