Стомахният грип, известен също като вирусен гастроентерит, е условие, на което всеки се е справил по един или друг начин. Това е болка в стомаха, придружена от симптоми като гадене, повръщане, диария или треска. Много от микробите могат да причинят стомашен грип, но рядко се причиняват от бактерии или други микроби. Хората, които страдат от стомашен грип, обикновено получават по-добро в рамките на един до шест дни с правилното домашно лечение.
Течности
Когато най-напред удари стомашен грип, най-добре е да почива на стомаха и червата. Най-добре е да избягвате напълно храната и просто да пиете чисти течности. Изборът на течности е важен; ако водата е единствената течност, която може да се толерира без повръщане, това е добре. Ако повръщате често от дълго време, трябва да сте сигурни, че сте заменили минералите, калий и натрий, които се губят. Посъветвайте се с Вашия лекар за препоръките си за спортни напитки или медицински продукти, които могат да помогнат за попълването на загубеното. Слаб чай или ябълков сок също могат да бъдат пияни или безалкохолни напитки, които нямат кофеин, като внимават да отделят част от карбонацията от тези сода. Поддържането на тези напитки в охладено състояние може да помогне да ги задържите надолу. Избягвайте киселинни напитки като портокалов сок или напитки, съдържащи кофеин, като кафе или всяка напитка, която има много карбонация. Не пийте мляко, докато не се появи диарията.
Bland Диета
Когато установите, че напитките могат да бъдат толерирани без повръщане в продължение на няколко часа, тогава можете да започнете да ядете бавни храни. Най-известната нездравословна диета се нарича диета BRAT. BRAT означава банани, ориз, ябълки и препечени филийки. Диетата BRAT съдържа храни, които са обвързващи, което означава, че те са ниско влакнести храни, които могат да помогнат за укрепване на изпражненията, посочва Семейният лекар. Бананите са добри за замяна на калий, който е загубен поради повръщане и диария. Други нежни храни, които могат да бъдат добавени включват обикновени картофено пюре, кисело мляко, пудинг, сода крекери и юфка. Избягвайте храни, които са пикантни, кисели, влакнести или мастни, като месо, зърнени култури, зеленчуци и млечни продукти. Ако яденето е добре толерирано за около ден, може да се пристъпи към пълна диета.
Бебета и деца
Когато бебетата и децата са засегнати от стомашен грип, е много важно да се поддържа правилна хидратация и да не се опитва да ги нахрани. Започнете с малки глътки течности; в зависимост от възрастта, можете да започнете с една чаена лъжичка или супена лъжица или от 1 до 2 унции. на орален разтвор за рехидрация или чист бульон. Може да се даде на детето лед и желатин, но ако той повърне, чакайте малко и опитайте отново. Ако детето кърми, продължете да го правите, но ако не, избегнете кравето мляко.
предпазни мерки
Може да станете дехидратирани поради прекомерно повръщане и диария. Ако това се случи, може да се наложи да приемате интравенозни течности. При деца и възрастни хора дехидратацията може бързо да превърне живота в застрашаващ. Симптомите на дехидратация включват прекомерна жажда, сухота в устата, тъмно жълто или малко без урина, тежка слабост или летаргия, замаяност или замаяност и намалени сълзи. Ако продължавате да страдате от тежки симптоми повече от два до три дни, ако незначителни симптоми като загуба на апетит, гадене или диария продължават да съществуват няколко дни или ако се развият симптоми, които не са причинени от стомашен грип, като например кървава диария или кръв в повръщане, незабавно се обадете на Вашия лекар.
