Артритните състояния са доста разпространени в Съединените щати, като по-голямата част от случаите засягат жените, според Центровете за контрол и превенция на заболяванията. Артритът е общ термин за болезнени, схванати и оточни стави. CDC прогнозира, че броят на случаите на артрит ще се увеличи с повече от 34 процента между 2005 и 2030. Извършени са изследвания за оценка на ефикасността на калций, магнезий и цинк при лечението на артрит. Някои проучвания показаха обещаващи резултати, докато други бяха по-малко убедителни. Консултирайте се с вашия лекар, преди да вземете някаква добавка.
калций
Установено е, че калций предотвратява костната загуба при възрастни, но не и при деца. Снимка кредит: Преглед на наличност / преглед на наличност / Гети изображения Анализ, извършен от Cochrane Musculoskeletal Group през 2003 г., комбинира резултатите от пет проучвания, включващи общо 274 пациенти. Изследователите демонстрират, че калций и витамин D предотвратяват значителна костна загуба при пациенти с остеопороза, остеоартрит и ревматоиден артрит. Констатациите сочат, че всички пациенти, лекувани със стероиди, особено тези, които страдат от артрит, трябва да получават калций. Проучване, публикувано през 2008 г. в "Ревматология на артрита", междувременно оценява дали устната добавка на калций е полезна при ревматоиден артрит при деца. Противно на проучването на Cochrane, тези изследователи установяват, че въпреки че абсорбцията на калций е била повишена, когато се приема с витамин D, нито витамин D, нито калций подобряват костната маса при децата.
магнезий
Проучване, публикувано в "Ревматология" през 1979 г., сравнява ефектите на холин магнезиев трисалицилат или CMT с ефектите на ацетилсалициловата киселина - което е обикновен аспирин - върху ревматоидния артрит. Установено е, че CMT има по-добри резултати, което води до по-голямо намаляване на подутите стави. CMT е нестероидно противовъзпалително лекарство, съдържащо магнезий. През 2002 г. вестникът на американската медицинска асоциация публикува статия за връзката между хроничните заболявания и витамините и минералите. Това изследване показа, че магнезият е полезен при терапия на церебрален оток, хронична умора, запек, диабет поради инсулинова резистентност и сърдечно-съдово заболяване, но няма индикации за проблеми със ставите като артрит.
цинк
В същото проучване, публикувано в "Журнал на американската медицинска асоциация" през 2002 г., се установява, че цинкът води до значително намаляване на остеопорозата и ревматоидния артрит. Дози, по-високи от 150 милиграма цинк обаче, показват намаляване на нивата на магнезий и мед в организма. От друга страна, статия, публикувана през 2008 г. в "Archivum Immunologie et Therapiae Experimentalis", показва, че пероралният цинк е бил неефективен при терапия с ревматоиден артрит.
