Когато получите грип, просто боли. Няма грижи за грипа, само палиативни лечения за болка и други симптоми. Но вашата кухня е убежище за здравословни храни, които могат да помогнат за облекчаване на симптомите, правейки вашето време за почивка малко по-лесно. Лечебните храни се използват от векове почти от всички култури и билкови практикуващи, за да успокоят болките, кашлицата и гаденето, придружаващи грипа. Следващия път, когато имате болка в цялото тяло с болки, кашлица, кихане, подуване и студени тръпки, се насочвайте към вашата кухня за облекчение.
джинджифил
Джинджифилът е пречиствател на кръвта и отлична билка, която да се използва за успокояване на няколко грипни и студени симптома. Използван в продължение на стотици години от китайския, коренът на джинджифил помага за намаляване на треска, разгражда кашлица и успокоява гаденето и стомашните разстройства на грипа, според уебсайта на Ivillage. На някой с грип може да се настърга пресен джинджифил, около 2 супени лъжици. пълен и стръмен в 2 чаши гореща вода в продължение на 15 минути, за да се направи инфузия, която може да се приема като чай. Може да се добави суров мед, за да се подслади сместа. Друга алтернатива е да пиете джинджифилова бира, стига да има истински джинджифил в нея. Препоръчва се да се остави да стане равна и да се довежда до стайна температура за употреба с разстроен стомах.
Горещи подправки
Ако страдате от грип, едно средство е да направите смес от чесън, хрян и лют червен пипер, като разтрошете скилидка чесън и направете паста, като добавите другите съставки. След това 1 чаена лъжичка. от сместа трябва да бъде потопена в чаша или две гореща вода. След насилване на сместа и добавяне на някакъв суров мед, тя е готова за консумация. Ако сместа е твърде пикантна, може да се добави повече вода. Това е отлично готово лекарство, което може да се използва за разрушаване на треска или разрушаване на гърдите и задръстванията на синусите според Jethro Kloss в билковата му книга "Back to Eden".
Чесън
Чесънът е един от двата най-добри противозачатъчни лекарства, съобщаващ на уебсайта "Как да измамим студ и грип". Използван от векове от практикуващите билкови практики, чесънът има както антибиотични, така и антивирусни свойства. Алицин, активната съставка в чесъна, разгражда лигавиците и действа като деконгестант, който осигурява антиоксиданти за борба със свободните радикали, според уебсайта на iVillage. Чесънът може да се консумира като варено, сурово или без капсула без мирис.
Пилешка супа
Това не се нарича "еврейски пеницилин без причина", обяснява уебсайтът на Dave's Garden. Домашно приготвена пилешка супа се прави с много здравословни билки и подправки и здравословни зеленчуци. Пилешката супа е предписана да помогне за излекуването на настинки и грип в продължение на стотици години, а еврейският лекар Маймонидс я е препоръчал през дванадесети век.
лимонада
Диетологът Lyn Grieger от уебсайта на Ivillage препоръчва увеличаване на приема на витамин C по време на бременност. Един от начините да направите това е да направите лимонада. Всичко, което се изисква, е изстискване на половин лимон и смесване на сока с лъжица или две сурови мед, за да се подсладят и чаша топла вода. Витамин С е натоварен с антиоксиданти и помага за пречистването на системата и повишава имунитета.
