Белгийските бири варират от нискокалорични блези алеи до калорично-гъсти ламбични бири. Блеле Алекс са склонни да имат по-малко алкохол и колкото повече алкохол в бирата, толкова повече калории има, според Health.gov.
Видове
Типовете белгийска бира включват:
- Lambic ale, който често се ароматизира с плодове
- Дъбел, малка бира
- Witbier, пшенична бира
- Кисел але
- Пилзър, бледен лерд
- Браун Але
Те също така включват блестящ алекс, като кехлибар, силна златна але и сезон, според BelgianStyle.com.
Калории
Евро блейз лайер може да има от 70 до 130 калории на бира от 12 грама, според базата данни за храните MyPlate на SWEET-LIFE. Уайтбар от 12 унции като синьото луна вероятно ще има около 170 калории. Белгийската бледа але с 12 унции може да има около 200 калории. Една белгийска силна тъмна алерка или дъббел бира може да има около 168 калории за сервиране от 12 унции
Внимание
Поддържайте приема на алкохол умерени, за да предотвратите проблеми като цироза на черния дроб, възпаление на панкреаса и увреждане на сърцето и мозъка. Умерено се счита за една напитка на ден за жените и до две напитки на ден за мъжете.
Още за MyPlate
Безплатното приложение SWEET-LIFE MyPlate за калории за iPhone и Android помогна на милиони хора да отслабят здравословно - като получат подкрепа от активна общност, докато проследяват храненето и упражненията си. Постоянно висококачествено приложение, MyPlate предлага най-новата технология в лесен за употреба инструмент, който включва милиони храни и рецепти, 5-минутна тренировка в приложението и солидна общност за поддръжка.
