Надбъбречните жлези, разположени на върха на бъбреците, освобождават епинефрин и различни хормони и хормон-подобни химикали. Изчерпването на надбъбречните жлези може да се дължи на излагане на постоянни стресови фактори, които причиняват пренатоварване на надбъбречните жлези, докато не успеят да произведат достатъчно количество хормони. Симптомите на изтощение на надбъбречните жлези включват умора, повтарящи се инфекции, неспособност за справяне със стреса, промени в кръвното налягане и болезненост. Въпреки, че точният механизъм на действие остава научно непотвърден, масажната терапия осигурява релаксация в допълнение към конвенционалното медицинско лечение.
Намалява стресовите хормони
Ежедневието се случва в поредица от мини стресови ситуации: от мляко, червени светлини, раздразнени деца, конкуренция на работното място, ядосани клиенти, съпружески съпруг. Надбъбречните жлези освобождават кортизола, за да се справят с тези проблеми и извънредни ситуации с отговора на борбата или полета. Изследванията на Tifffany Field и сътрудниците показват, че третирането с масаж намалява кортизола както в пробите от слюнката, така и в урината, което показва намален стрес.
Подобрява настроението
В прегледа на масажната терапия от Националния център за допълваща и алтернативна медицина изследванията сочат, че един единствен масаж намалява временното безпокойство, което произтича от стресова ситуация. Многократните масажни процедури намаляват общите чувства на тревожност и депресия. Простият масаж на ръцете може да намали безпокойството при пациентите, отбелязва д-р Ивао Осака.
Поддържа имунната функция
Един от симптомите на изтощение на надбъбречните жлези е честите болки в гърлото и инфекции. Изследователски преглед, публикуван в Townsend Letter, отбелязва положителните ефекти на масажа върху имунната функция. Масажът увеличава белите кръвни клетки и естествените убийци в здрави индивиди след шведски масаж. Наблюдавано е увеличение на естествената клетъчна активност и на Т-клетките при HIV позитивни пациенти, получаващи ежедневен масаж. Освен това се наблюдава намалена загуба на лимфоцити при ХИВ позитивни при деца, които получават масажираща терапия два пъти седмично.
Съвети
За професионален масаж търсете сертифициран или лицензиран масажист. Американската асоциация за масажна терапия препоръчва да поискате от вашия терапевт за масаж терапевти за техните акредитиви за практикуване на масажираща терапия. Говорете с терапевта си за масажиране за това, защо търсите масазотерапия - това ще помогне на вашия терапевт да избере най-добрия стил и подход към вашия масаж. Използвайте масажна терапия за релаксация, а не като алтернатива на медицинското лечение.
