Независимо колко ви харесват бадемите, може да се наложи да спрете тези ядки, ако развиете коремни спазми всеки път, когато ги ядете. Спазката от яденето на бадеми е симптом на основното храносмилателно състояние, но ако ядете много бадеми на едно място, съдържанието на влакна може временно да доведе до спазми в стомаха, които трябва да изчезнат в рамките на няколко часа. Спрете да ядете бадеми и говорете с лекар, за да определите причината.
Бадемова алергия
Често срещана причина за стомашни спазми от яденето на бадеми е хранителната алергия. Скрепването и други храносмилателни симптоми са често срещани с бадемова алергия, която може да предизвика гадене, повръщане, диария и болка в стомаха. Алергията с бадеми е свързана с медицинското състояние, тъй като може да доведе до тежка алергична реакция, наречена анафилаксия. Това състояние може да доведе до смърт, ако не се лекува. Няма лечение за бактериална алергия, така че ще трябва да създадете елиминационна диета с Вашия лекар, за да предотвратите развитието на симптомите.
Багрилна непоносимост
Хранителната непоносимост може да предизвика подобни храносмилателни симптоми като хранителна алергия, но двете условия са различни по произход. Хранителните алергии са резултат от прекалената реакция на имунната система към протеините в ядката, докато хранителните непоносимост са резултат от невъзможността на храносмилателната система да разгражда напълно протеините. Неразградената част от бадемовото вещество влиза в дебелото черво, където взаимодейства с различни бактерии, което води до гастрит, диария и коремна болка. Ако имате непоносимост към бадемовите протеини, ще трябва да избягвате да ядете храни, които съдържат ядката, като бадемово мляко, бонбони и смесени ядки.
Отчитане на влакната
Една унция бадеми съдържа 3.5 грама диетични фибри. Средният американец не консумира препоръчителните 20 до 35 грама фибри дневно, според MedlinePlus, онлайн ресурс на Националните институти по здравеопазване. Ако консумирате голямо количество бадеми и тялото ви не е свикнало с това количество фибри, можете да развиете спазми, подуване на корема и газ за няколко дни. Ако продължите да ядете едно и също количество влакно дневно, храносмилателната система ще поеме увеличеното количество фибри и стомашните спазми трябва да изчезнат.
Други съображения
Тежката болка в стомаха може да е знак за по-тежко състояние, като рак, язви или синдром на раздразнените черва. Ако развиете тежки спазми заедно с треска, студени тръпки, кръв в изпражненията или повръщане, незабавно се обадете на Вашия лекар.
