Правилната хигиена на устната кухина е от съществено значение за здравето на вашите венци и зъби, което включва измиване на зъбите. Типичната ви паста за зъби, закупена от магазина или магазина, съдържа известен брой изкуствени аромати, химикали, подсладители и консерванти. Ако предпочитате по-естествен вариант или просто нямате паста за зъби или сода за хляб - общ заместител на паста за зъби - налице, имате опции. Има различни и сигурни начини да си почиствате зъбите без да използвате паста за зъби или сода за хляб.
Етап 1
Използвайте само четката за зъби. Измийте с четка, за да премахнете плаката и натрупването на храна от зъбите си. Въпреки че не е ефективен при премахването на миризмите, сухото четка може да помогне да се намали появата на заболяване на венците.
Стъпка 2
Четка с обикновена вода и морска сол. Намокрете четката си за зъби и поставете щипка морска сол върху четката за зъби. Ако вашата четка за зъби изсъхне, преди да сте готови да миете, мокро и нанесете повече морска сол.
Стъпка 3
Използвайте водороден прекис - с концентрация от 3 процента по-малко - за да почистите и избелите зъбите си. Потопете четините на вашата четка за зъби в водороден пероксид и четка.
Стъпка 4
Разбийте бялата глина. Смесете глина с морска сол, вряща вода и ментово масло. Смесете се заедно и използвайте. Направете тази смес в малки партиди, тъй като тя става лоша лесно. Използвайте 100 грама бяла глина, щипка морска сол, няколко капки ментово масло и достатъчно вряща вода, за да създадете кремообразна консистенция. Бялата глина може да помогне за увеличаване на здравината на зъбите и да помогне за предотвратяване на гниенето на зъбите.
Нещата, от които се нуждаете
- вода
- Морска сол
- Водороден пероксид
- Бяла глина
- Ментово масло
Предупреждения
- Морската сол е корозивна и не трябва да се използва при хора с метална стоматологична работа като коронки или скоби. Водородният пероксид трябва да се използва само от време на време - не повече от два пъти седмично. Продължителната употреба на водороден прекис може да увреди вашия емайл и да отслаби зъбите ви. Повредата на емайла не може да бъде обърната.
