Белезите се формират в резултат на естествения процес на изцеление на тялото. Разфасовките и хирургичните разрезки се лекуват, когато тялото произвежда излишен колаген, образувайки нова кожа над тези области. Понякога колагенът не се разпространява и причинява видима белег на кожата ви; сигнал за нараняването ви, който продължава години наред. Въпреки че има много домашни лечения на пазара, за да лекува белези, можете да осигурите на тялото си естествените хранителни вещества, от които се нуждае, без тези специални продукти.
Етап 1
Изхвърлете цигарите си. Употребата на тютюн потиска естествения процес на изцеление на тялото ви чрез ограничаване на кислорода, необходим за лечението на меките тъкани, според Норя К. Шире в Тексаския здравен научен център в Университета на Тексас в Хюстън (виж референция 1 за приписване на значението на кислорода при лечение на стари белези). Чрез премахване на вредните химикали, открити в цигарите, тялото ви ще може да се лекува по-ефективно, дори и по-старите белези.
Стъпка 2
Консумирайте здравословни храни като богати на антиоксиданти плодове и зеленчуци. Антиоксидантите спомагат за стимулирането на изцеждането и премахването на свободните радикали, които засягат кожата ви. Според MayoClinic.com някои идеални храни, които трябва да се вземат предвид, включват боровинки, жълти или оранжеви плодове и зеленчуци, зелени листни зеленчуци, боб, риба и ядки.
Стъпка 3
Поемайте добавка от цинк, която не съдържа контрацептиви, или яжте храни, които съдържат цинк. Цинкът е минерал, който помага на кожата ви да се лекува ефективно, като същевременно предотвратява бактериалната инфекция. Въпреки че цинкът се използва най-добре, когато белезите са свежи, старите белези могат да се възползват от ползите от употребата на цинк. Според Майк Адамс от Natural News.com повечето лекари препоръчват поглъщане на 30 mg цинк на ден за оптимални резултати.
Стъпка 4
Купете витамин С добавки за ежедневна употреба. Витамин С е необходим, за да увеличи производството на колаген и да увеличи лечението на стари и нови белези. Необходимият обхват на приемане на витамин С за възрастен е между 300 mg и 1 g на ден.
Стъпка 5
Хвани малко слънце в кратки сесии. Твърде много слънчева светлина може да влоши белега Ви и да го направи по-видим; Въпреки това, по-краткото време на излагане може действително да помогне за излекуването на белега ви. Това се дължи на организма, който произвежда витамин D в резултат на слънчевата светлина. Витамин D е от съществено значение за заздравяването на кожата ви чрез насърчаване на образуването и разпространението на колаген в тялото ви. Не използвайте тази обработка повече от 10 минути слънчева светлина. Винаги носете слънцезащитен крем SPF 15 или по-висок, когато излизате на открито за дълги периоди от време.
Съвети
- Консултирайте се с Вашия лекар за вътрешни възможности за лечение на белези. Тези белези обикновено не се третират като повърхностни белези и може да изискват хирургично отстраняване, когато причиняват дискомфорт или други медицински състояния.
Предупреждения
- Не се опитвайте да лекувате вътрешните белези с домашно лечение.
