Запекът означава, че имате затруднения с движения на червата. Вашите изпражнения стават сухи, трудни и трудни за преминаване. Може да имате по-малко движения на червата, отколкото обикновено. Хората често използват билкови средства за лечение на запек. Чай от джинджифил е естествено слабително средство и е ефективно средство за запек. Въпреки това, преди да използвате чай от джинджифил, първо трябва да поговорите с Вашия лекар.
Джинджифил чай и запек
Билкарите от години са препоръчали джинджифилов чай за лечение на запек. Той има леки слабителни ефекти и често се използва за стимулиране на активността на червата. В допълнение, чайът джинджифил действа като лек стимулант на апетита, укрепва стомаха и стимулира храносмилането, според Мемориал Слоун-Кетеринг.
Препоръки за дозиране
В книгата си "Предписание за билково изцеление", авторът Phyllis Balch препоръчва да използвате 2 супени лъжици или 1 грам на прах или прясно настърган корен на джинджифил на чаша вряща вода за приготвяне на джинджифил чай. За запек, пийте 1 чаша чай джинджифил два до три пъти на ден. Вашият лекар може също да Ви препоръча подходящата доза.
Проблеми с безопасността
Диабетиците не трябва да приемат чай от джинджифил, тъй като това може да повлияе на усвояването на диабетичните медикаменти, според медицинския център на университета в Мериленд. От 2011 г. безопасността на чантата на джинджифил по време на бременност не е установена. Не използвайте чай от джинджифил, когато сте бременна, освен ако тази употреба не е под наблюдението на Вашия лекар. Джинджър има свойства на изтъняване на кръвта. Тя може да удължи времето Ви на кървене, когато се комбинира с средства за разреждане на кръвта, като аспирин и варфарин. Ако имате жлъчни камъни, UMMC препоръчва да говорите с Вашия лекар, преди да консумирате джинджифил.
Посочва се
Диетичните и начините на живот са алтернативен начин за лечение на запек. Консумирайте достатъчно количество фибри на ден. Харвардското училище по обществено здраве съобщава, че възрастните трябва да имат 30 до 35 грама или повече фибри дневно. Разтворимите фибри лесно се разтварят във вода. Той се превръща в гел по време на храносмилането и в резултат на това прави изпражненията меки. Това спомага за по-лесно преминаване на изпражненията през дебелото черво. Трябва също така да увеличите приема на вода или течност. Увеличете нивото на физическа активност, тъй като липсата на физически упражнения може да допринесе за запек.
