Acidophilus, здрава бактерия, която живее в храносмилателната система, не може да предотврати стомашния грип, но може да помогне за лечение на симптоми от стомашен грип. Стомахният грип е вирусна инфекция, която настъпва в храносмилателния тракт и причинява повръщане, гадене и диария. Единственият начин да го предотвратите е да избегнете хора, които изглеждат болни, да миете редовно ръцете си и да не споделяте лични предмети. Ако смятате, че може да имате стомашен грип, се обадете на Вашия лекар.
Какво е стомашен грип?
"Стомашен грип" е заблуждаващ термин, защото не е свързан с грипния вирус. Вместо това вирусният гастроентерит може да бъде причинен от различни вируси, като ротавирус, ентерен аденовирус, астровирус и норовирус, според MedlinePlus. Вирусната инфекция се разпространява от човек на човек чрез телесни течности чрез кихане, кашляне или поглъщане. Симптомите на стомашен грип обикновено се появяват в рамките на един до четири дни след като сте свикнали с вируса. Повечето симптоми траят от един до три дни, но могат да продължат до 10 дни. Трябва да останете под грижите на лекаря, докато симптомите продължават.
Acidophilus
Ацидофилус обикновено се добавя към киселото мляко и се среща главно в червата. Тази добра бактерия, или пробиотик, е показала, че намалява тежестта и продължителността на диарията, според AskDrSears.com. По време на стомашния грип храносмилателната система се изпразва чрез повръщане и диария. Много от вашите добри бактерии могат да бъдат експулсирани и намалени от диария. Приемането на добавка на ацидофилус или яденето й в кисело мляко може да помогне за възстановяване и поддържане на здравословен баланс в храносмилателната система. Не приемайте хранителна добавка без съвет от Вашия лекар.
Храни, които трябва да ядете или избягвате
Вашата диета е важен аспект на лечението на стомашния грип. Заедно с приемането на пробиотици, трябва да избягвате мазни храни, храни с високо съдържание на фибри и храни, които съдържат много подправки. Елиминирайте кофеиновите и алкохолни продукти от вашата диета. Увеличете ясния си прием на течности с вода, сок и пилешки бульон. Яжте нежни храни на малки порции, като картофи, варени моркови, банани, ориз, тост и ябълки, според MedlinePlus.
Предотвратяване на стомашния грип
MedlinePlus заявява, че най-ефективният начин за предотвратяване на стомашен грип е да миете ръцете си и да боравите с храната правилно. Всички деца трябва да бъдат ваксинирани за ротавирусна инфекция, започвайки от 2-годишна възраст. Ако сте наясно, че Вашето дете има стомашен грип, не го пращайте в училище или дневна грижа.
