Тъй като сезонът на НБА приключва, коментаторът Чарлс Баркли знае точно къде ще прекара почивката си: на "масова ферма".
"Ще взема следващите шест седмици, за да си взема мазнините в задника", каза той на живо по въздуха петък вечер по време на Игра 4 на финалите на НБА, според People.com. "Няма да бъда наоколо. Така че аз не пия, трябва да ям здравословно и трябва да работя. Така че изчезвам, докато не ви видя. Аз съм сериозен. Аз съм много сериозен. "
Баркли добави, че е смутен "за това, колко мазнина е станал", освен че е "мързелив и нездравословен".
Това не е първият път, когато Баркли, на 54 г., търси диета, след като изразява недоволство от теглото си. През 2016 г. той загуби 27 килограма за 10 седмици с помощта на наблюдатели на теглото. Той първоначално загуби 14 килограма, преди да се присъедини към програмата, съобщава People.com, привеждайки бившия баскетболист на битката от 350 паунда надолу до 336 паунда, преди той да му помогне да загуби останалото.
Въпреки че изглежда, че Баркли иска да присъства на "мастна ферма", той може да бъде по-добре обслужван от курорт за отслабване, където фокусът е да помогне на гостите не само да изгубят теглото, но и да го поддържат.
Например, отслабване на уелнес, като Cal-a-Vie в Сан Диего или Canyon Ranch в Тусон, приближава тези седмични престои като по-малко от лагер за обувки и по-скоро от курс на живот. В допълнение към хранителните гурме ястия, гостите се учат как да готвят подобни ястия. Вместо да приемат само фитнес класове, те също се насърчават да извършват дейности, които биха могли да направят навсякъде, като например колоездене или туризъм.
Освен това някои уелнес центрове разполагат с интегриращи лекари, специалисти по хранене, физиолози за упражнения и дори лицензирани терапевти, които предлагат съобразени предложения и подкрепа, което според експертите е точно това, което е необходимо, ако някой от тези масови лагери, загубените курорти ще работят.
"Програмите трябва да включват не само физическия опит, но и емоционалното, психологическото и социалното преживяване, както по време на, така и след интервенцията", казва Пол Дж. Гейтли, професор по упражнения и затлъстяване в Метрополитен университет в Лийдс. отстъпките действително работят.
Това каза, че където легендата на НБА реши да отиде, за да си върне здравето, ние се вкореняваме в него.
Какво мислиш?
Били ли сте посещавали някога курорт или лагер за отслабване? Ако е така, смятате ли, че е полезно? Какво ви помогна да поддържате тези здравословни навици при връщане вкъщи? Кажете ни в коментарите!
