Връзки

Как да възстановите разбитото приятелство

Pin
+1
Send
Share
Send

Правилата могат да бъдат нарушени, но не и когато става дума за приятелство. Правилата на приятелството, ако са счупени, могат да разрушат отношенията между доверие и разкъсване. Ако искате да възстановите приятелството си, трябва да коригирате това, което е било счупено и това не винаги е лесно - но с времето, жертвата и усилието обикновено е възможно.

Условно разделяне

Да разбиеш нещо означава да го разделиш, а най-много разбити приятелства страдат от това: принудено разделение. Това може да се случи по много причини - не всички от тях са лоши. В действителност, понякога прекъсването се случва поради добра причина: насърчаване на работа, нова романтична връзка или нова посока на живот, като например да си отидете в колеж или да си вземете една година да пътувате по целия свят. В тези случаи приятелите вероятно се разделиха при добри условия, а възстановяването на връзката просто означава да се достигне до възобновяване на контакта. В днешната електронна епоха това обикновено може да бъде направено доста лесно чрез социални медийни сайтове, електронна поща или текстови съобщения. Когато успеете да се свържете с приятеля си, попитайте я дали иска да поднови приятелството, независимо дали обстоятелствата го позволяват, или като приятели на дълги разстояния, които комуникират чрез технология.

Малко недоразумение

Възстановяването на приятелство, нарушено поради незначително недоразумение, може да бъде толкова лесно, колкото и изчистването на въздуха. Бъдете откровени с приятеля си. Кажете му, че това е недоразумение - направете го възможно най-скоро - и че искате да преминете през него. Предложете да се събирате, за да направите нещо небрежно, което сте правили, като среща в кръчмата всеки петък вечер. След това направете крачка назад и изчакайте. Не го тласкайте - това може да го премести по-далеч. Вместо това, изчакайте и вижте дали иска да възвърне приятелството толкова, колкото и вие. Ако го направи, а ти си честен в изчистването на въздуха, трябва да го чуеш скоро.

Счупено доверие

Ако доверието е нарушено, трябва или да простите на приятеля си, или, ако вие сте този, който наруши доверието, трябва да поискате прошка и втори шанс. Прощаването на приятел, който предаде доверието ви, може да е трудно. В много случаи това зависи от това колко тежка е предателството. Например, ако уловите приятеля си, който изневерява на съпруга ви, може да е почти невъзможно да й простите. Но ако я хвърли в малка лъжа - може би тя каза, че е твърде заета, за да излезе на обяд и след това я видяхте да пазарува с друг приятел по-късно този ден - може би ще можете да простите и да забравите.

Ако можете да простите, то не само ще възстанови приятелството ви, но също така може да бъде полезно и за вашето физическо и психическо здраве, според Фредерик Лускин, психолог от Standford University. В статия в Wall Street Journal, озаглавена "Деликатно изкуство за установяване на счупено приятелство", Лускин предлага прошка, дори ако прошката не е обратна. Ако вие сте този, който предаде доверието, вашият приятел може да не ви прости - без значение колко искрен е вашето извинение или не е било или виновно. Трудно е да се възстанови приятелство, когато счупеното доверие е проблем, защото това е много лично предателство. Не можете да спечелите доверие, ако някой не желае да го даде. Тя изцяло зависи от желанието на приятеля да бъде уязвим и да вземе шанс за приятелството ви отново.

Въпрос на време

Често една от най-важните части от възстановяването на разбитото приятелство е практикуването на търпение. Поправянето на всичко не е нещо, което се случва бързо и това включва близки отношения. Какво чакате, докато чакате раната да лекува, е почти толкова важна, колкото стъпките, които предприемате, за да я излекувате. Никога не критикувай своя приятел, докато не комуникираш, и внимавай да признаеш собствената си част в разделянето. Малкото саморефлексиране може да измине дълъг път към изцеление на разцеплението и избягване на разбити приятелства в бъдеще. И накрая, не обвинявайте себе си, ако приятелството не е възстановено. Понякога приятелството трябва да върви по пътя си за доброто на двете страни.

Pin
+1
Send
Share
Send

Гледай видеото: Janine Shepherd: A broken body isn't a broken person (Юли 2024).