Сърдечната операция е основна процедура, която изисква строга подготовка, за да се гарантира най-добрият резултат. По време на операцията тялото Ви претърпява значителен стрес, така че лекар ще поръча кръвна работа и да направи други тестове, за да се увери, че здравето ви е толкова добро, колкото би могло да бъде. Освен това, трябва да поемете инициатива за подобряване на вашата диета и намаляване на теглото преди сърдечна операция, за да намалите риска от усложнения и да насърчите по-добро възстановяване.
Сърдечна хирургия и Отслабване
Отслабването преди сърдечната операция може да намали риска от инфекция, според проучване, публикувано през май 1998 г. в списание "Circulation". В изследването изследователите сравняват резултатите от операцията на байпас на коронарните артерии между пациенти със затлъстяване и пациенти без затлъстяване. Те установили, че въпреки че няма разлика между броя на пациентите, които са имали инсулт или са умрели, е имало повишена честота на заразяване в групата с наднормено тегло. Ето защо, намаляването на теглото преди сърдечна операция може да намали риска от инфекция след операция.
Намалете размерите на порциите
Трябва да намалите размера на порциите си, за да намалите ефективно телесното тегло. Консумирането на повече храни вероятно ще доведе до консумация на повече калории, което ще доведе до увеличаване на теглото. Яжте ястията си на по-малка чиния с размер чиния, за да намалите общия си прием. По-малките порции означават по-малко калории, а по-малката чиния може да ви помогне да намалите порциите си. Намаляването на количеството храна, което ядете, ще доведе до значителна загуба на тегло.
Яжте повече плодове и зеленчуци
Плодовете и зеленчуците са източник на витамини и хранителни вещества, необходими за успешното възстановяване на сърдечната дейност и също така насърчават загуба на тегло. По-конкретно, плодовете и зеленчуците са с ниско съдържание на калории и високо съдържание на фибри. Можете да ядете по-големи порции от повечето плодове и зеленчуци и да отслабнете. Освен това високото съдържание на фибри ви помага да се чувствате по-бързо, което ще ви накара да ядете по-малко. Задайте цел да консумирате най-малко пет порции плодове и зеленчуци на ден, за да отслабнете преди сърдечната операция.
Цели зърна
Комплексните въглехидрати трябва да са единственият тип въглехидрати, които ядете, за да отслабнете преди сърдечната операция. Комплексните въглехидрати съдържат висококачествено зърно, което се намира в кафяв ориз, кафяви тестени изделия и пълнозърнести хлебчета. Въглехидратите с високо съдържание на фибри позволяват бавно усвояване на въглехидратите и постоянно освобождаване на захар или глюкоза в кръвта. Тъй като глюкозата се освобождава бавно, по-малко ще се съхранява като мазнина. Затова трябва да замените белия ориз, белите тестени изделия и белите хлябове със сложни въглехидрати. Избягвайте обикновените захари, като захар, бонбони, бисквити и сладки десерти.
Постно месо
Избягвайте мастните меса преди сърдечна операция. Вместо това консумирайте повече птици и риби, които съдържат по-малко наситени мазнини и по-малко калории. Рибата също съдържа омега-3 мастни киселини, които са полезни за здравето на сърцето. Постните меса също са добър източник на протеини, които ще трябва да помогнете на ранените мускули и тъкани да се лекуват след операцията. Доставката на месо трябва да бъде не по-голяма от палубата с карти.
