По ирония на съдбата въпросът за това кога е безопасно да се прави секс след раждането може да бъде неудобно да се попита дори и на лекаря, който е бил с вас на всяка крачка от пътя по време на бременността ви и е първият човек, който държи бебето ви.
Вашият лекар обаче познава тялото ви, както и вие, и тя е най-добрият човек, който да ви посъветва за интимност.
Обикновено ще посъветваме новите майки да чакат шест седмици след раждането, за да имат пълен контакт.
Д-р Наташа Уидърс, лекар по първична медицинска помощ
Вашето тяло знае
"Най-важното нещо е да слушате тялото си: Чувствате ли се готов да имате вагинално сношение?", Попита д-р Наташа Уидърс, лекар от първичната медицинска помощ в Манхатънската медицинска група "Ако се чувства неудобно или изобщо болезнено, определено не се процедира.
"Обикновено ще посъветваме новите майки да чакат шест седмици след раждането, за да имат пълен контакт. Точно тогава имате последващ преглед, ако сте имали нормално вагинално раждане, така че можете да попитате Вашия лекар, ако сте достатъчно излекувано, за да продължи. За жени, които са имали С-секция, ако няма болка и лекувате добре, чакайте шест седмици и нейните съвети.
Добрата новина за вас и вашият партньор е, че нежната, непроникваща сексуална активност може да се възобнови веднага след две седмици след раждането, ако се почувствате готови за това, каза Уидърс.
Няколко въпроса могат да забавят готовността на жената за интимност. "Ако сте имали значително разкъсване или одраскване по време на раждането и сте имали необходимите конци или имате подуване, може да се наложи да изчакате по-дълго", каза Уидърс.
След раждането много жени също изпитват вагинална сухота, често за първи път в живота си, поради хормонална промяна. Нивата на естроген спадат след раждането и докато кърмите, което води до липса на естествена влага. Няма причина за тревога, съветва Уидърс; просто използвайте допълнителна смазка. Обикновено, след като спрете кърменето, нивото на влага ще се върне към нормалното.
Не забравяйте контрацепцията
Интересно е, че Уидърс каза, че за жените, които използват методи за семейно планиране, "най-важният сексуален въпрос, който трябва да обсъдите с Вашия лекар след бременността, е контрацепцията".
Въпреки че много хора мислят, че не е възможно да забременеете веднага след раждането или докато кърмите, това не е вярно. "Говорете с Вашия лекар за вашето контрацептивно лечение преди или веднага след като имате Вашето бебе," каза Уидърс. "Идеята, че не можете да забременеете веднага, е мит, кърменето не е пречка. . "
Тъй като потребностите на новородените често поглъщат нови майки, Уидърс препоръчва използването на метод, който изисква минимална поддръжка. Тя препоръчва инжектиране на контрацептиви, което продължава от осем до 12 седмици; хормон-освобождаващи пръстени, всяка от които е ефективна в продължение на три седмици; или IUD, които могат да останат на място от години. "Често пъти, контрацептивните пръстени се поставят в матката в стаята за доставка", каза Уидърс.
В крайна сметка, поддържането на здравословното ви тяло, докато поддържате щастливия сексуален живот, е свързано с това да бъдете отворени и честни с Вашия лекар.
