Metamucil е една от многото марки хранителни добавки, съдържащи големи количества псилиум. Това разтворимо влакно играе редица важни роли в тялото ви, много от които могат да повлияят на способността ви да отслабнете. В допълнение, псилият може да помогне за предотвратяване на някои състояния, които могат да възникнат от наднормено тегло или затлъстяване, като сърдечни заболявания, висок холестерол, високо кръвно налягане и диабет. Въпреки че Metamucil и други източници на псилиум могат да допълнят усилията Ви за отслабване, те няма да ви накарат да отслабнете.
Метамуцил и загуба на тегло
Psyllium е форма на разтворимо влакно, вид, който образува гел, когато влезе в контакт с течности в стомаха и храносмилателния тракт. Това помага да се добави насипно състояние към изпражненията и да се стимулира редовното движение на червата. В допълнение, гелът, образуван от псилиум в храносмилателния тракт, ви помага да се чувствате по-пълно и да намалявате гладните болки. Приемането на psyllium също може да помогне за контролиране нивата на кръвната захар. Тази функция е важна за усилията Ви за намаляване на теглото, тъй като колебаещите се нива на кръвната захар могат да повишат апетита ви и да ви пречат да преяждате.
