Master Creator създателят на Стенли Бъроуз съветва солена вода да се използва в комбинация с неговата скандална "лимонадна диета", подправка от лимонов сок, вода, кленов сироп и лют червен пипер. В своята брошура "The Master Cleanser", Бъроус подчертава значението на многобройните елиминации на червата, съветвайки почистващите препарати да имат "две, три или повече движения на ден". Master Cleanse не се препоръчва от медицински специалисти и диетолози. Следователно указанията за изчистване на солена вода за Master Cleanse не са предназначени да ви помогнат да отслабнете ефективно или да подобрите здравето си; тези стъпки просто описват инструкциите на Burroughs в "The Master Cleanser".
Етап 1
Смесете една четвърт хладка вода с 2 ч.л. от морска сол. Burroughs твърди, че ако използвате обикновена йодирана сол, солената вода няма да работи "правилно".
Стъпка 2
Пийте цялата сутрин на солена вода, първо сутрин "на празен стомах", съветва Бъроуз. Той също така препоръчва да пиете сладък чай през нощта, за да "разхлабите", а солената вода се изплаква сутрин, за да "измие".
Стъпка 3
Останете в близост до тоалетните. Burroughs показва, че можете да очаквате "много елиминации". В доклад на MSNBC News от май 2007 г. говорителят на американската диетична асоциация Сюзън Мурс, Р.Д., отбелязва, че честите елиминиране на течности са характерни за Master Cleanse.
Стъпка 4
Ако флашът на солената вода не работи, Burroughs заявява, че към хладката вода може да се добави повече (или по-малко) сол, докато не се намери "правилното равновесие". Алтернативно, той заявява, че почистващите препарати могат да пият чиста вода, без сол.
Съвети
- Moores предлага по-добра възможност за "бързане към банята през целия ден": ядене на умерени отвари, намаляване на високо маслените храни и консумиране на повече зеленчуци и плодове.
Предупреждения
- Master Cleanse не премахва токсините в тялото ви, обяснява д-р Ед Зимни от "Ежедневно здраве" - това е работа за бъбреците и черния дроб.
