Натрият функционира като електролит в човешкото тяло. Той играе роля при нормалното кръвно налягане, регулирането на обема на кръвта, абсорбцията на хранителни вещества, транспортирането на хранителните вещества и поддържането на потенциала на клетъчната мембрана. Човешкото тяло силно контролира количествата на тези вещества, за да предотврати усложненията и да подпомогне нормалната функция в тъканите и органите.
значение
Количеството натрий в кръвта има тясна връзка с количеството вода в тялото. MedlinePlus съобщава, че нивото на натрий в кръвта зависи от количеството на натрий и вода, които консумирате, и количеството, което отделяте в урината. Някои натрий също напускат тялото в пот и фекална материя. Твърде малко водни и натриеви нива се увеличават. Прекалено много вода и нитрити намаляват. И двете условия причиняват усложнения.
Анатомия и физиология
Мозъчната и пикочната система работят за регулиране на количествата на натрий и вода в организма. Хипоталамусът, жлеза в мозъка, контролира жаждата. Той също така отделя хормон, който предупреждава бъбреците да съхраняват повече вода, вместо да се отделят в урината. Бъбреците реагират на промените в обема на кръвта чрез секретиране на хормон, който произвежда ензими, известни като ангиотензин I и ангиотензин II. Тези ензими играят роля в жаждата, кръвното налягане и задържането на вода.
Хормони и ензими
Алдостеронът и антидиуретичният хормон помагат за контролиране на баланса на натрий и вода в организма. Алодростеронът, секретиран от бъбреците, увеличава повторната абсорбция на вода и натрий. Антидиуретичният хормон намалява количеството на отделената вода в урината. Това води до запазване на телесната вода и намаляване на производството на урина. Ензимът ренин реагира на нисък кръвен обем или намалени нива на натрий. Той също така засяга освобождаването на алдостерон от бъбреците.
проблеми
Дехидратацията възниква, когато загубата на течност превишава количеството на течността, която консумирате. Причините за дехидратация включват висока температура, прекомерно повръщане и диария, прекомерно изпотяване, изгаряния и повишено уриниране, според MayoClinic.com.
Хипонатремия, известна също като ниско ниво на натрий, се проявява при повръщане, изпотяване, конгестивна сърдечна недостатъчност, диария, изгаряния, чернодробна цироза, бъбречно заболяване и секреция на излишък от антидиуретичен хормон. Хипернатриемия се случва, когато количеството натрий в кръвта се увеличава. Нормалните нива на натрий варират от 137 до 145 mEq / L, както се съобщава от UT Southwestern Medical Center. Лечението на тези състояния възстановява нормалните нива на натрий, за да предотврати сериозни усложнения като припадъци, кома и смърт.
Фактори за начина на живот
Пиенето на достатъчно вода предотвратява дехидратацията и ненормалните нива на натрий. Университетът в Източна Каролина съобщава, че мъжете на възраст между 19 и 50 години се нуждаят от 11 чаши вода на ден, а жените от една и съща възрастова група се нуждаят само от 8 чаши вода на ден. Количеството на натрий, което консумирате във вашата диета, също влияе върху баланса на натрий и вода. Ако имате високи нива на натрий, Вашият лекар може да Ви посъветва да избягвате храни с високо съдържание на натрий. Примерите за храни с високо съдържание на натрий включват консервирани супи, консервирани зеленчуци, замразени ястия, обработени месни ястия, картофени чипове и осолени ядки.
Интензивната физическа активност увеличава потенето и позволява на натрий и вода да избягат от тялото. За да предотвратите дехидратация и хипонатремия, причинени от прекомерно упражнение, заменете изгубените течности с вода или спортна напитка.
