Кофеинът по време на бременност е спорна тема, за която експертите са склонни да не са съгласни. Някои казват, че трябва да избягвате напълно веществото, дори когато се опитвате да забременеете, докато други предполагат, че умерена консумация от около 200 милиграма дневно е безопасна. Чрез разбирането на възможните рискове, които кофеинът създава за вашата плодовитост и способност за зачеване, можете да решите дали е правилно да го премахнете напълно от вашата диета. Консултирайте се с лекаря си и с всякакви притеснения, които може да имате.
Недостатъчни изследвания
Изследванията не показват, че кофеинът оказва значително влияние върху женската плодовитост или способността за зачеване. Проучване, публикувано през 2012 г. в "Епидемиология", показва леко понижаване на плодородието сред жените, които консумират сода редовно, докато тези, които консумират до 300 милиграма кафе дневно, не са се променили. Чаените, които пият в това проучване, всъщност са имали повишение на плодовитостта. Изследователите от университета в Бостън твърдят, че факторите на начина на живот, а не приемането на кофеин, вероятно са имали по-голямо въздействие върху наблюдаваните различия. Друго проучване, публикувано в "Медицински научен мониторинг" през 2010 г., също не установи връзка между консумацията на кафе и чай и процента на бременност.
Ако имате проблеми
Решавайте: Националната асоциация за безплодие предлага известна предпазливост при консумацията на кофеин на тези, които имат затруднения при зачеването. Асоциацията отбелязва, че изследванията върху животни показват, че съединение в кофеина, известно като пурин, може да предотврати правилното зреене на яйцеклетка, което отрицателно влияе върху способността Ви да забременеете. Възрастните яйца не оплождат и по този начин не се появява зачеване. Даването на кафе, чай, лате, шоколад и сода може да е предизвикателство, но със сигурност не е опасно.
Ефекти върху вашата система
Кофеинът може да повлияе отрицателно на хормоналните нива или на вашите фалопиеви тръби, въпреки че изследванията не подкрепят тези теории. Мускулното движение на фалопиевите тръби, които работят за пренасянето на яйцата от яйчниците в утробата, може да бъде нарушено от приема на кофеин. Проучване, публикувано в "Американския журнал за епидемиология" през 1997 г., отбелязва, че при жените, които консумират повече от 7 грама кофеин на месец, са наблюдавани случаи на безплодие, дължащи се на туберкулоза или ендометриоза.
Какво за мъжа?
Само едно проучване показва, че консумацията на кофеин може да окаже негативно влияние върху мъжкия фертилитет. Публикувано още през 1989 г. в "Фертилитет и стерилитет", изследването установи, че мъжете, които пият кафе и пушена, произвеждат сперматозоиди с намалена подвижност и увеличават дела на мъртвите сперматозоиди в спермата. Въпреки това, BabyCenter отбелязва, че кофеинът може да помогне на сперматозоидите на здрави хора, като стимулира тяхната подвижност.
По време на IVF
Ин витро или ин витро оплождане, изисква много финансово и физическо ангажиране от страна на родителите, така че искате да създадете условия, които да пожънат успех. Изследването от 2010 г. в "Медицински научен мониторинг" установи, че консумацията на кофеин от около 450 милиграма дневно по време на IVF не повлиява процента на бременността, но увеличеното потребление на кафе се свързва с по-голям брой изтекли бременности, а броят на жизнеспособните ембриони намалява при жените които пиеха големи количества чай. Изследователите отбелязват, че кофеинът преминава в фоликулярната течност и по този начин може да повлияе на репродуктивния процес. Едно по-ранно проучване, публикувано в "Human Reproduction" през 2002 г., установява, че "обичайната" консумация на кофеин при жените се свързва с това, че не постига раждане на живо по време на IVF. Увеличаването на употребата на кофеин от мъжа през седмицата на процедурата води до увеличаване на многократните бременности.
