Джинджифил е корен трева, роден в Азия, която процъфтява във влажна тропическа почва. Джинджифилът е бил използван като кулинарен подправки за повече от 4 400 години и като билково лечение за храносмилане, гадене и диария поне през последните 2000 години. Вие също ще намерите джинджифил, изброени като съставка в много over-the-counter хранителни добавки, въпреки че няма никакви медицински доказателства, които да подкрепят джинджифил като имащ директен ефект върху загуба на тегло. Джинджифилът е включен като част от лечението на затлъстяването в Аюрведа - холистична доктрина, която се фокусира върху тялото и балансира вътрешните ритми на тялото ви. За да отслабнете с джинджифил, включете аюрведа средства за подпомагане на храносмилането.
Аюрведа средства за отслабване с джинджифил
Етап 1
Пийте джинджифил чай два или три пъти на ден, за да увеличите храносмилането. Аюрведическата медицина се отнася до увеличаване на храносмилането като част от лечението на затлъстяването като "подобряване на храносмилателните пожари".
Стъпка 2
Дъжете върху парче корен от джинджифил няколко минути преди всяко хранене. Като алтернатива, разбъркайте малко количество настърган корен от джинджифил с лимонов сок и сол. Яжте две щипки от сместа преди всяко хранене. В допълнение към подобряването на храносмилането, яденето на малко количество джинджифил преди всяко хранене може да намали апетита.
Стъпка 3
Подправете храни с джинджифил колкото е възможно по-често.
Стъпка 4
Смесете 1 чаена лъжичка тонична билка guggul с джинджифил и мед на вкус. Вземете сместа два до три пъти всеки ден, за да стимулирате загуба на тегло, както е предписано от аюрведа лекари.
Как да си направим джинджифил чай
Етап 1
Сложете 1-1 / 2 чаени лъжички прясна корен от джинджифил в чаша за чаша с 2 чаши. Използвайте една супена лъжица джинджифил, ако предпочитате лек аромат на чай или ако използвате по-малък чайник.
Стъпка 2
Добавете вряла вода към линията 1-1 / 2-чаша на мерителната чаша. Оставете джинджифила да стръкне в горещата вода в продължение на 10 минути.
Стъпка 3
Изцедете джинджифиловият чай от чашата за измерване в чаша или чаена чаша.
Стъпка 4
Подсладете чая с джинджифил с 1 до 2 tsps. от мед, според вашите вкусове. Плодовете от лимонов сок също ще добавят вкуса към джинджифиловият чай.
Нещата, от които се нуждаете
- Чай от джинджифил
- Пресен корен от джинджифил
- Нож
- ренде
- 2-чаша чаша за измерване на стъкло
- Мерителна лъжица
- тенджера
- цедка
- Пчелен мед
Съвети
- Увеличете успеха си при загуба на тегло с рутинна процедура, одобрена от Вашия лекар.
Предупреждения
- Консултирайте се с лекар преди да започнете да приемате добавки за отслабване.
