Местните американци използват боровинките като храна и естествено средство за лечение на проблеми с пикочния мехур или бъбреците. Днес можете да вземете лекарства за червени боровинки за същите цели. Можете да вземете червена боровинка под формата на сок или таблетки, но трябва да се консултирате с Вашия лекар, преди да предприемете каквото и да е лечение с червена боровинка, за да обсъдите правилната дозировка и потенциалните рискове за здравето.
Ползи
Боровинките могат да помогнат за предотвратяване или лечение на инфекции на пикочния мехур, пародонтални заболявания и язви, според медицинския център на университета в Питсбърг. Боровинките също могат да помогнат за предотвратяване на сърдечни заболявания и рак. Червената боровинка понякога се използва и като добавка против стареене, отбелязва Cancer Center Memorial Sloan-Kettering. Трябва да говорите с лекаря си, преди да вземете червена боровинка, за да лекувате или предотвратете всяко здравословно състояние.
функция
Клюнките съдържат мощни антиоксиданти, които предпазват клетките на тялото от увреждане, причинено от свободните радикали, казва Медицинският център на университета в Мериленд. Боровинките съдържат проантоцианидини, съставки, които блокират някои бактерии като Е. coli и H. pylori от прилепването към клетките на тялото ви. Това действие обяснява потенциала на червените боровинки за предотвратяване на инфекции на пикочните пътища и стомашни язви. Съставките на червена боровинка също могат да помогнат за предотвратяване на натрупването на лигавици в урината за определени хора, което може да намали риска от инфекции на пикочния мехур, според здравната система на Университета в Мичиган. Сокът от червена боровинка има потенциал да инхибира някои орални бактерии, които са отговорни за образуването на зъбни плаки и заболяванията на венците. Другите действия на червена боровинка включват някои противоракови действия срещу раковите клетки на простатата, дебелото черво и устната кухина.
Съображенията
Таблетките от червена боровинка са по-концентрирани от сока от червени боровинки, което показва, че таблетките теоретично ще осигурят повишени ползи. Но тъй като таблетките са по-концентрирани, приемането им може да увеличи риска от някои здравни опасности. Таблетките с червена боровинка могат да увеличат риска от развитие на камъни в бъбреците, ако ги приемате за продължителни периоди от време. Недостатък на сока от червена боровинка е, че тя често съдържа големи количества захар или подсладители, които биха могли да създадат рискове за здравето на определени хора. Например, хората с диабет не трябва да консумират големи количества сок от червена боровинка, съдържаща захар. Накрая, приемането на таблетки с червена боровинка може да бъде малко по-рентабилно от сока от червени боровинки.
дозиране
Може да приемате 300 до 400 mg таблетки екстракт от червена боровинка два пъти дневно, според медицинския център на университета в Питсбърг. Ако вземате сока, типичната препоръчителна доза е пиенето на 8 до 16 унции чист червен боровинков сок всеки ден. Препоръчителните дози от сок от червени боровинки или таблетки може да варират леко, затова трябва да попитате Вашия лекар относно дозата, която е подходяща за Вас.
медицински изследвания
Двойно-сляпо клинично проучване, включващо жени с рецидивиращи инфекции на пикочните пътища, установява, че приемането на 400 mg таблетки с червена боровинка всеки ден значително намалява честотата на повтарящи се инфекции в продължение на три месеца. Проучването е публикувано в "Journal of Family Practice" през 1997 г., отбелязва здравната система на Университета в Мичиган. Едногодишно, двойно-сляпо проучване на 150 жени сравнява ефикасността на сока от червена боровинка с таблетки с червена боровинка за предотвратяване на инфекции на пикочния мехур. Публикувано в "Канадски вестник на урологията" през 2002 г., изследването установява, че приемането на таблетки с червена боровинка или 8 грама сок от червена боровинка три пъти дневно е еднакво ефективно за намаляване честотата на инфекциите на пикочния мехур, отбелязва Медицинският център на Университета в Питсбърг. Едно тримесечно тримесечно тримесечно, двойно-сляпо проучване, проведено в Китай, показва, че пиенето на сок от червени боровинки значително намалява количеството на бактериите, причиняващи язва, в стомаха. Проучване от 2004 г., публикувано в "FEMS Microbiology Letters" и проучване от 1998 г. в "Journal of the American Dental Association", сочи, че сокът от червени боровинки ефективно възпрепятства пероралните бактерии, свързани със зъбните плаки и заболяванията на венците.
Предупреждения
Въпреки че боровинките се считат за безопасни поради употребата им като храна, приемането на сок или таблетки може да създаде определени рискове за здравето на някои хора. Сокът от червени боровинки или таблетките могат да намалят ефективността на слабо алкални лекарства като антидепресанти и някои болкоуспокояващи. Черните боровинки също могат да увеличат ефектите на лекарства като "Coumadin", които могат да причинят прекомерно кървене. Тъй като сокът от червени боровинки и таблетките съдържат големи количества оксалатни химикали, те могат да увеличат риска от камъни в бъбреците. Говорете с Вашия лекар преди да вземете таблетки с червена боровинка или пиете големи количества сок, ако приемате някое от тези лекарства или сте склонни към бъбречни камъни.
