Лизинът е вид аминокиселина, която тялото ви трябва, за да поддържа правилния растеж и производството на енергия. За съжаление, тялото ви не може да генерира лизин само по себе си. Вместо това трябва да консумирате богати на лизин храни, като месо, риба или ядки, или добавки, за да сте сигурни, че тялото Ви получава достатъчно лизин всеки ден. Лизин добавки също се твърди, че дават медицински ползи за определени хора. Преди да използвате лизин добавки, говорете с вашия лекар.
Студената възпалена и генитална херпеспреска превенция
Здравните специалисти в Медицински център на Университета в Мериленд съобщават, че редовното лечение с лизинови добавки може да помогне да се предотврати появата на рани при хора с орален херпес, вирусна инфекция. Освен това, тази добавка може да намали честотата на огнища на генитални херпес, болест, предавана по полов път. В такива случаи, лизин добавки може да помогне да намали появата на болезнени, възпалени кожни лезии в гениталния регион. Въпреки това, е необходимо допълнително проучване, за да се изследва допълнително ефекта на лизин добавки върху херпесните огнища.
Повишена абсорбция на калций
Лизинът помага на тялото ви лесно да абсорбира калций и намалява количествата калций, отделяни от организма в урината. Вашето тяло използва калций в различни процеси - включително костно развитие. Добавянето на добавка към лизин може да помогне за ограничаване на костната загуба, която може да помогне за предотвратяване или лечение на остеопороза, дегенеративно костно заболяване, характеризиращо се с прогресивна костна загуба и намалена костна плътност. Изданието от май 2001 г. на тема "Биомедицина и фармакотерапия" съобщава, че лизинът също така влияе на нивата на азотния оксид и на синтезата на колаген, като и двете имат директен ефект върху здравето на костите.
Лечение на парализа на Бел
Лечението с добавка към лизин може да помогне за намаляване или лечение на симптоми, свързани с парализа на Бел - заболяване на лицевия нерв. Вирусът на херпес симплекс е най-честата причина за парализа на Бел. Лизинът може да помогне да се намали активността на вируса, което може да намали симптомите на паралията на Бел за слабост, запушване или парализа на лицето; обаче, все още са необходими допълнителни изследвания, проучващи тази потенциална полза от лизин добавки.
Атлетично подобрение на формата
Увеличаването на приема на лизин може да спомогне за подобряване на спортните Ви постижения. Аминокиселините като лизин са градивните елементи на протеините. Във връзка с други аминокиселини в тялото ви, лизинът може да помогне за поддържане на постно телесната маса и здравословен растеж и развитие. Необходими са по-подробни клинични изследвания за по-нататъшно оценяване на медицинските приложения на лизин добавки.
